заболявания

Възпитаник на Медицинския факултет на UPJŠ в Кошице, в областта на общественото здраве. По време на обучението си в университета е работила в службата по трудова медицина Endorf s.r.o.

Как да защитим здравето на служителите си, така че не само да отговаряте на законовите изисквания, но и ефективно да предотвратите неработоспособност и професионални заболявания?

Всеки работещ човек се сблъсква с различни фактори по време на работа, които могат да имат отрицателен ефект върху психическото или физическото здраве. Този негативен ефект често се проявява в намалена работна производителност, честа неработоспособност, свързани с работата наранявания или професионални заболявания. Европейската агенция за безопасност и здраве при работа посочва, че човек, който е изложен на дългосрочен стрес и натиск да се занимава с работа, има 5 пъти по-висок риск от трудова злополука.

Какво влияе върху здравето на работното място и помага за предотвратяване на професионални заболявания?

Факторите, които оказват влияние върху здравето на служителите на работното място, могат да бъдат разделени на няколко групи:

  1. Първият аспект е използване на лични предпазни средства(ЛПС), предоставени на служителите от работодателя въз основа на вътрешен правилник.
  2. Второто е създаване на подходящо работно място, при което служителите се чувстват добре е в безопасност, но по-специално минимизира негативните ефекти върху здравето на служителите,
  3. Третият аспект е поведение на самите служители - дали отговарят на правилата за безопасност (правилно боравене с товари, правилно боравене с химикали и др.).

Профилактика на професионални заболявания чрез използване на лични предпазни средства

Личните предпазни средства са оборудване, предоставено от работодателя за служителите, което служителят трябва да използва при извършената работа. Те се използват за защита от трудови злополуки или за защита на здравето от професионални заболявания.

Едно са законовите изисквания, друго е реалният живот. Не всички разпоредби съответстват на времето. Следователно работодателите, които наистина се грижат за здравето на своите служители, не трябва да гледат само на минималните изисквания, определени в законодателството. Работодателят има възможност да избира измежду различни видове или модели ЛПС, които могат да бъдат разделени на две групи:

  • Лични предпазни средства, показващи използването на законодателството,
  • Препоръчителни лични предпазни средства, които не се изискват от закона, но осигуряват по-ефективна защита на здравето на служителите.

Пример за ефективна здравна защита и превенция на професионални заболявания с лични предпазни средства

На заварчика са назначени ЛПС за защита на очите, лицето, дихателната система, слуха, ръцете, торса и краката. Ние се фокусираме върху защитата на очите. Законодателството показва използването на заваръчен шлем, щит и очила. Често използваните заваръчни каски имат тъмен прозорец (тъмен филтър, през който да се гледа. Използването на такава каска е достатъчно, за да отговори на законодателните изисквания.). Преди заваряване обаче заварчикът не вижда нищо през този шлем, докато не започне да заварява. Ако не вижда нищо, това не само се отразява на комфорта му в работата, но и увеличава риска от трудова злополука.

Алтернатива е заваръчната каска с автоматичен заваръчен филтър, наричана още самозатъмняваща се каска. Преди заваряването заварчикът може безопасно да погледне точката на заваряване. По-тъмният режим на филтъра се включва автоматично по време на заваряване. След заваряване работникът може отново да погледне през огледалото без проблем. Още по-добра алтернатива е заваръчната качулка с въздухоотвод. В допълнение към защитата на очите, тя помага за ефективно предотвратяване на респираторни заболявания, тъй като заварчикът влиза в контакт със заваръчния аерозол до минимум. Това е най-скъпата алтернатива, но най-ефективна по отношение на защитата на здравето.

Работно място и условия на труд, които премахват професионалните заболявания

Важен фактор, който влияе върху здравето на работното място, е средата, в която работят служителите.Поради тази причина законодателството регламентира какви са здравословните условия на труд и как работодателят и служителят трябва да обърнат внимание на безопасността и здравето при работа.

Всяко работно място и всяка работна зона, в която се намират служителите, трябва да бъдат изпълнени минимални изисквания за безопасност и здраве на работното място. Тези изисквания са определени с регламент на правителството на Словашката република №. 391/2006 Coll. относно минималните изисквания за безопасност и здраве на работното място.

Според него работодателят е длъжен да осигури работно място, така че:

  • евакуационните пътища бяха постоянно безплатни и проходими,
  • е извършена поддръжка на работното място, работното оборудване и съоръжения,
  • всяка установена неизправност, засягаща безопасността и здравето на работниците, е била отстранена бързо,
  • работното място, работното оборудване и използваното оборудване се почистват редовно,
  • предпазните устройства и оборудване, предназначени за предотвратяване или премахване на опасностите, се поддържат редовно и се проверяват, за да се гарантира тяхното функциониране.

Тези точки трябва винаги да бъдат обезопасени, за да се предотвратят трудови злополуки или дори смърт.

Работодателят също така е длъжен да гарантира, че работното място отговаря на посочените изисквания за безопасност и здраве при работа. Това е списък с изисквания, които се проверяват по време на хигиенната инспекция от служителите на Регионалното бюро за обществено здраве. Тези точки осигуряват безопасни условия на труд, които предпазват здравето на служителите от злополуки, инциденти и професионални заболявания. Те също така включват изисквания за:

  • вентилация, температура, осветление,
  • подове, стени, тавани на стаи и покриви,
  • стаи за почивка,
  • стая за почистване,
  • стая за първа помощ,
  • оборудване за лична хигиена (съблекални, душове, тоалетни и мивки) a
  • работа на открито.

Пример за здравословно работно място, което помага за предотвратяване на професионални заболявания

Представете си офис служител, който работи 8 часа на ден, седнал, с очи, приковани в екрана на компютъра и ръце на бюрото. На пръв поглед това е работа без рискове за здравето. На практика обаче изглежда различно. Работата в офиса често се свързва с болка в сакрума, лумбалната част на гръбначния стълб, заболяване на крайниците от дългосрочно прекомерно и едностранно натоварване (болка в китката - резултатът е синдром на карпалния тунел).

В приложение № 1 от Правителствен регламент №. 276/2006 Coll. относно минималните изисквания за безопасност и здраве при работа с дисплейни модули (например компютърен екран), следователно се определят задълженията, които работодателят трябва да осигури за служителите в офиса. Например клавиатурата:

  1. той трябва да е отделен от компютъра и да отговаря на ергономичните принципи (височина, наклон, оформяне).
  2. пространството пред клавиатурата трябва да е достатъчно голямо, за да осигури опора за ръцете и предмишниците.

Законодателството говори за пространството пред клавиатурата. Той обаче не говори за подлакътници. Има подложки за клавиатура, които осигуряват повече комфорт при писане на клавиатурата. В същото време е целесъобразно да се осигури ергономична вертикална мишка, която също не е спомената в правителствена наредба. Това е мишка, която намалява дългосрочното натоварване на ръката и по този начин риска от синдром на карпалния тунел, който е едно от най-често срещаните професионални заболявания. Такава ергономична мишка изобщо не трябва да ви струва много пари - цените започват от 15 €.

Ергономичната облегалка, която може лесно да се прикрепи към стол, може да помогне за предотвратяване на болки в гърба. Освен това е много евтин инструмент за защита на здравето на офис работник.

В допълнение към гореспоменатите задължения, работодателят е длъжен да направи оценка на работното място и условията на труд. Тази дейност трябва да бъде осигурена от службата по трудова медицина. Службата по трудова медицина оценява рисковете, които възникват на работното място. Оценете състоянието на условията на труд и трудовите дейности на работниците. И накрая, тя ще изготви документация, озаглавена „Оценка на здравния риск“, която включва, наред с други неща, категоризацията на служителите по отношение на защитата на здравето.

Професионалните заболявания също се влияят от поведението на служителите

Поведението на служителите оказва значително влияние върху това как професионалните рискове ще повлияят на тяхното здраве. Тази област може да бъде разделена на две области:

  1. поведение на работното място,
  2. поведение извън работата.

Често срещано явление е, че служителите на работното място не обръщат внимание на правилното положение на тялото, ако трябва да работят в принудителна позиция или не използват ЛПС и по този начин увреждат здравето си. В същото време общото здравословно състояние влияе и върху това как служителят защитава здравето си извън работата. Спортът, отказът от тютюнопушенето или достатъчното отпускане са важни за регенерирането и подмладяването.

Синдромът на карпалния тунел, който е застрашен при работа с компютър, но също така и при продавачки, шивачи или оператори в производството, също може да бъде предотвратен чрез поведението му. Не бива да претоварваме ръцете си и е най-добре да ги освободим, преди болката да ви принуди да го направите. Когато усетите болка в областта на китката, направете почивка и направете няколко кръгови движения, за да облекчите болката. След това оставете ръцете си да си починат малко, за да облекчите натиска върху нерва в карпалния тунел.

Когато работите, докато седите зад компютър, е важно да обърнете внимание на изпънатия гръб, да не кръстосвате краката и да регулирате височината на стола, така че лакътът, който е свободно поставен на масата, да е под прав ъгъл. За заседнала работа се препоръчват прости упражнения - разтягане на крака, ръце, ходене из офиса.

За сухи и уморени очи от гледане на екрана помага да се погледне поне веднъж на всеки 1 час работа с екрана и да се погледне в далечината за няколко минути, напр. от прозореца. Това допринася за отпускането на очните мускули, които са били концентрирани на кратко разстояние при работа с компютър, така че те също трябва да се отдадат на гледане на дълги разстояния.

Практически пример: файл, който пуши

Дъскарница, работеща в дървообработващата индустрия в продължение на 20 години, е изложена на вибрации и дървесен прах всеки работен ден. Вибрациите увреждат малките съдове на пръстите и постепенно водят до по-слаба задръствания. Този работник също е пушач и пуши кутия цигари всеки ден. Пушенето влошава оксигенацията на кръвта и ако добавим вибрации, професионалното заболяване е реален риск. Пушенето умножава ефекта на вибрациите върху ръцете. Най-добрата предпазна мярка е да прекратите този лош навик.

Заключение

Няма нито едно бързо решение, което да отговори на изискванията на здравословното работно място за 100% предотвратяване на професионални заболявания. Много решения обаче са прости и евтини, но е важно здравето на служителите да е част от ценностите и културата на компанията.

Като част от превенцията на професионални заболявания е добре не само да се спазват изискванията, произтичащи от законодателството, но и да се комуникира със служителите за техните проблеми в работата и алтернативи за подобрение. Сътрудничеството със службата по трудова медицина също може да помогне, което не трябва да се ограничава до официалното изпълнение на законовите задължения, но наистина може да помогне за подобряване на качеството на работната среда.

Здраве и безопасност, служба по трудова медицина и противопожарна защита без притеснения, свържете се с нас

Поискайте необвързваща ценова оферта от проверен доставчик на здравословни и безопасни условия на труд, PZS и PO.