- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
nuz moja е на 19 месеца и все още имам няколко килограма за носене. Мисля, че на първо място трябва да се промени мисленето, как да напишете здрава дъщеря на мъж в kt. може да се има доверие. и не се притеснявайте за тези излишни килограми, ще падна, както сте писали, че сте започнали да спортувате и сте коригирали диетата си. след известно време резултатите определено ще дойдат.
су зени кт. кърмене и су зени кт. не.
и нека ви кажа, че един мъж скоро ще ви остави за вашето мислене и змии, сякаш имате няколко излишни килограма.
и лесно можех да го изхвърля след раждането, но си мислех, че не е така.
@ mravcek31 боже, сякаш говориш за мен. 8 месеца след раждането и 13 килограма повече.Не съм кърмила два дни медитация.Мислех, че когато започна да отслабвам или кърмя, не съм загубила нищо. Също така започнах да спортувам по-малко и теглото не свали нито килограм.И мисля, че е доста дълго 8 м от раждането
@dollynkaa nie.som skodoradostna, но се радвам, че не съм сам . ☺ Също така мисля, че 8 месеца е подходящо време. Така че това ме притеснява много. Все още се надявам да започне. . Стискам палци и за теб
@sense вероятно си прав . Е. Много пъти се опитвах да променя мнението си. . Напълно съм наясно, че имам голям късмет, че имам здраво семейство. . И не всеки ден е лош. . Има дни, в които съм щастлив и уравновесен. .
Определено не свършвайте с кърменето. Как се храните, как се хибесвате. Колко мериас а вазис?
@ mravcek31 Мисля, че тези подутини ще паднат на всяка майка от време на време, а хормоните определено са виновни. Нещастна съм и от себе си - след раждането ми останаха 8 кг, а преди това имах някакви 5-6 допълнителни. Но точно като теб имам красиво момиче на половин година и невероятен съпруг, който по никакъв начин не чувства моя характер към мен. И затова искам да му подаря - искам да го изненадам с по-стройна и стегната фигура. За съжаление ние ходим на мисия в продължение на половин година от март, което и двамата сме недоволни, но съм решен да използвам това време и да го изненадам, когато той пристигне. Мога да си представя, че когато преди сте били напълно в състояние и сте били наваксани, сега ви е трудно и няма да ви пиша неща като погледнете малката или ако ви се е случило, радвайте се, че съпругът ви не се чувства Всичко за теб. Вие сами знаете това много добре 🙂 Просто наистина искам да ви посъветвам - не променяйте характера си. Ако имате наистина добър съпруг, докато пишете, няма да бъдете отчуждени заради характера си, но ако се промените, ще спрете да бъдете усмихнати, весели и пак се оплаквате, това може да е по-голям проблем според мен. Ще видиш, ще сляза долу. И не отказвайте секс - дори това е упражнение 🙂)
@ mravcek31 Все още те люшкам хормони и затова си един ден такъв и един ден. и съм напълно съгласен с негативното настроение на @ monique89 и ненужните главоболия могат да се превърнат в по-голям проблем от това да имате няколко излишни килограма. и когато вашата диета започне да тече, пак ще се движите.
@ammellia Определено няма да завърша с кърменето . не си струва за мен . За мен това са най-красивите моменти с малко момиченце и тя нямаше да бъде без или без нея. . Тъй като не е образователно за бутилка или залъгалка, сега би било изключително трудно. И ям онази зърнена закуска с мляко и банан. Обядвам супа или маска с ориз и се опитвам да вечерям около пет и само да спалдирам хляб с шунка или сирене . И между тях. Някои овце и зеленчуци И аз измервам 171 см и в момента тежа 75 килограма. За тегло имах около 59-60 килограма
Знам го много добре. Тренирах преди бременност, теглото беше от порядъка на 45-50 кг. Качих 22 кг за бременност. След раждането ми останаха 10-11 кг, които те отнесоха за нищо. Да не говорим за корема. Ситуацията се подобри, когато започнах да кърмя максимално по-малко (около половин година), тогава сякаш „набъбвах“. Въпреки че бях видимо слаб, теглото показваше същото. Тогава получих първата си менструация, почувствах, че тялото е „ненормално“ и започнах с диета и упражнения и свалих 10 кг за 4 месеца. Дотогава си помагах със стягане на чорапи, панталони с висока талия и подобни шеги за zakamufloanie🙂 Имам трансформацията си в профила си тук на mk. @ mravcek31
@ mravcek31 тялото ви вероятно е свикнало с редовни упражнения, така че сега не можете да отслабнете, защото диетите ви очевидно са страхотни. ако имах и аз, веднага щях да изглеждам различно, но моето лекарство е сладкиши 🙂 и вие имате цялата истина - насладете се на кърменето, успяхме само за четири месеца и все още не съм примирена с това, но какво друго. За да бъда честен, нямам намерение да развалям Коледа с диети, ще се радвам (разбира се умерено) на доброта и семейство, особено на половинката си, която ще ни напусне два месеца след Коледа. Е, тогава започва 🙂 Първо, ще започна по-радикално стартиране на метаболизма и когато дойде, лешоядът има малко място на велосипедна седалка и ние ще го направим 🙂 fitka. Така че не бъдете тъжни, излезте от съкровищата си и се насладете на красиви моменти, защото един ден ще съжалявате it
@ monique89 Да, съгласен съм с теб във всичко. . Знам, че трябва да го променя, но не знам как ... Прав си. В това трябва да внимавам за това, за да не се промени. За да има нещо против килограмите. . Това е само и единствено за мен . Често плача на рамото му, когато ме удари. Ще се опитам да мисля повече за мисленето си. И стискам палци за вас и в същото време ви се възхищавам, че сте поставили такава раздяла. . Аз лично не мога да си го представя.