Това също не е ваш проблем?
Нараства ли теглото ви и губите ли яростта си? Знаем какво може да стои зад това.
Ако сте започнали да се биете с килограми само преди няколко седмици, не очаквайте чудеса. Трябва обаче да изостряте, ако теглото ви започне да расте без причина. Търсете хормони зад всичко. Те въздействат на тялото ни повече, отколкото си мислите. Които са отговорни за вашия метаболизъм?
Инсулин
За да може тялото ни да функционира както трябва, то се нуждае от енергия. И той го получава от глюкоза. След хранене нивото на глюкозата започва да се повишава и панкреасът отделя инсулин. И въпреки че инсулинът ни дава енергия, той също събира и съхранява мазнини.
Лептин
Този наситен хормон, секретиран от мастните клетки, контролира скоростта на метаболизма. Той е този, който е „виновен“ за това, което тялото изгаря и какво спасява. Ако преяждате често, нивото на лептин в тялото ви е ниско. Фокусирайте се върху качествения и обилен сън!
Т3 и Т4
Били ли сте някога изследвани за щитовидната си жлеза? Ако не, може би излишните килограми са причина да посетите лекар. Тиреоидните хормони Т3 и Т4 са активатори на липофизата. И именно тези два хормона зависят от скоростта на метаболизма.Ако нивото на хормоните е ниско, мазнините по тялото ви просто ще се съхраняват.
Кортизол
Сигурно сте чували за този хормон във връзка със стреса. Той се екскретира от надбъбречните жлези, за да се предотврати спад в кръвната захар. И ние имаме отговора защо стресът предизвиква апетит. Кортизолът забавя метаболизма и може също да е отговорен за съхранението на мазнини.
- Проблем с изпражненията въпреки разнообразното хранене - Blue Horse
- Психолог за социалните мрежи Родителите често са изненадани от това, което всички деца правят в социалните мрежи
- Симптоми на алергия при деца, които често се пренебрегват лесно
- Проблемът с екстремното затлъстяване засяга почти хората в Словакия
- Симптомите на сенилна деменция често се подценяват от Янсен Словакия