отговора

Либидото или сексуалното желание е неразделна и естествена част от всяко човешко същество, макар и винаги в индивидуална степен. За някои сексуалният апетит е по-нисък, за други е по-висок, но докато е в разумна степен, няма нужда да се справяме по някакъв специален начин.

Проблемът обаче възниква, когато мъж или жена загубят дори минимален интерес към секса и сексуалното им желание отслабва или напълно изгасва. Подобна ситуация е проблем не само по отношение на съжителството, но и по отношение на здравето. Ниското либидо може да бъде проява на по-сериозен хормонален проблем или сексуално разстройство.

Какво е либидото, как имате проблеми с него и какви са симптомите му

Либидото е термин за естествено сексуално желание или за желание да се задоволи това сексуално желание. Понякога се използват синоними като сексуално желание, сексуален апетит или сексуална похот. Следователно на практика това е желание за сексуален контакт.

При нормални обстоятелства либидото е естествена и неразделна част както от сексуалния, така и от обикновения живот както при мъжете, така и при жените. Проявява се главно във факта, че някой е сексуално привлечен от вас, но също така и във факта, че имате желание за секс. Намаленото либидо, от друга страна, е състояние, при което желанието за сексуален контакт е по-ниско, или състояние, при което има намален сексуален апетит.

Zerex

  • Подобряване състоянието на простатата
  • Ефект върху потентността и либидото
  • Повишен тестостерон и желание за секс
  • Подобряване състоянието на простатата
  • Ефект върху потентността и либидото
  • Подкрепа за ерекция

Състав на Tribulus terrestris

  • Поддръжка на сила и производителност
  • Въздействие върху сексуалното здраве
  • Укрепване на имунитета и жизнеността

Афродита ПЛЮС

  • Подкрепа на сексуалното желание и сексуалния апетит

Cemio RED3

  • Поддръжка на простатата
  • Влияние върху потентността
  • Подобряване на жизнеността

Във връзка с либидото могат да възникнат следните проблеми и симптоми:

  • временно намаляване на либидото, което обикновено се свързва само с някакъв краткосрочен или еднократен фактор, като физическо изтощение или стрес
  • по-дългосрочно намаляване на либидото, което се проявява не само от липса на интерес към полов акт, но и от липса на мисли със сексуален подтекст и причините може да са по-сериозни
  • загуба на либидо, когато има загуба на каквото и да е сексуално желание, което може да доведе дори до емоционално охлаждане във връзката и по-късно до разпадане на връзката
  • при жените намаленото или загубено либидо също се свързва с невъзможността за достигане на оргазъм, при мъжете се появяват еректилна дисфункция и проблеми с еякулацията

Либидото се влияе от няколко фактора, но най-интересното е влиянието на самия сексуален контакт. Много хора се забиват в омагьосан кръг, където липсата на секс понижава либидото и в същото време ниското либидо причинява липса на секс.

РЕШЕНИЕТО ТРЯБВА ДА Е ДЪЛГОСРОЧНО

Проблемите с либидото и неговото намаляване или загуба обикновено идват по-дълго, а не от ден на ден. Затова е необходим подобен подход за решаване на този проблем, който също не идва от ден на ден. Единственото изключение е краткосрочното и временно намаляване на либидото.

Причини и когато възникват проблеми с ниско либидо

Ако има причини, които могат да стоят зад ниското либидо, може да има няколко категории. Както физиологичните, така и психологическите фактори са много важни, както и влиянията в организма, както и тези, които са външни.

По този начин следните проблеми могат да стоят зад ниското либидо:

Хормонални фактори: Най-честата причина за намаляване на сексуалния апетит е проблем с нивото или баланса на половите хормони. При мъжете рискът е увеличаване на възрастта, при жените менопауза или използването на хормонална контрацепция.

Лош начин на живот: Нездравословните диети, прекомерната физическа активност, стресът и преумората, прекомерната консумация на алкохол или тютюнопушенето са всички фактори за начина на живот и начин на живот, които също намаляват либидото както при мъжете, така и при жените.

Болести в организма: Някои здравословни проблеми и заболявания в организма също имат отрицателен ефект върху сексуалното желание и сексуалния апетит. Те включват диабет и метаболитни нарушения, сърдечни заболявания и сърдечно-съдови проблеми или депресия.

Външни фактори: Други ефекти, които могат да причинят или влошат ефекти, включват например рутина в сексуалния живот, взаимоотношения или семейни проблеми, по-напреднала възраст, употреба на някои лекарства или бременност, раждане и кърмене.

Решение за повишаване на либидото у дома

Повишаването на либидото може да не е задължително само въпрос на лекарите, въпреки че най-сериозните случаи, свързани с по-широка сексуална дисфункция, определено трябва да бъдат поверени на тях. Можете обаче да действате и на сексуалния си апетит у дома, съвсем естествено.

Ето 7 доказани съвета и трикове за това какво да правите и как да повишите либидото си:

Промени в менюто

Можете да повлияете положително на либидото с храните и ястията, които консумирате. Най-добрите стимуланти с ефект на афродизиак включват стриди, ядки, бита сметана, шоколад, вино, ябълки, банани, червен пъпеш, лук и чесън.

Затихване на рисковите фактори

В допълнение към положителните ефекти, някои отрицателни фактори трябва да бъдат намалени и смекчени. Ако употребявате алкохол прекомерно, намалете консумацията му, същото важи и за пушенето. Също така се отпуснете повече, имайте редовен сън и постепенно намалявайте стреса.

Повече движение

Упражненията също са важна част от цялостното сексуално здраве, насърчават сексуалния апетит и при мъжете подобряват потентността. Докато жените се възползват от по-дългосрочен вид дейност, като бягане, мъжете имат повече положителни ефекти от експлозивната дейност.

Естествени афродизиаци

Не само някои видове храни и храни, но също така билките и подправките имат афродизиак и стимулиращо въздействие върху сексуалния апетит. Подправките са предимно лют червен пипер, най-добрите растения са женшен, шизандра, котва или райска ябълка.

Наркотични ограничения

Няколко вида лекарства, които засягат хормоналната, метаболитната или сърдечно-съдовата система, също могат да намалят или потиснат либидото като част от техните странични ефекти. Освен това жените трябва да обърнат специално внимание на хормоналната контрацепция.

Редовен секс и промени в рутината

Можете също така да увеличите либидото си, като правите секс по-често и особено редовно. Освен това е важно да направите промени в нормалната сексуална рутина, да подправите малко секса, например с нови игри, сексуални позиции или дори по-добре с различни играчки.

Специални препарати

Силата на билките, но и други естествени вещества от аминокиселини до някои минерали и витамини, също се използват от специални препарати, предназначени да поддържат либидото. Можете да ги купите, без да се налага да посещавате лекар, а има продукти както за мъже, така и за жени.

КОГА ДА ПОСЕЩИТЕ ЕКСПЕРТА?

Ако в допълнение към проблемите с желанието ви за секс започнете да имате и други нарушения, свързани със сексуалния живот и сексуалните функции, като еректилна дисфункция при мъжете и липса на оргазъм по време на секс при жените, крайно време е да посетите специалист .

Хранителни добавки за повишаване на либидото

За подпомагане и повишаване на либидото също е възможно да се използват някои специални и готови продукти, предназначени за мъже или жени. Тези продукти се предлагат свободно, без преглед и без рецепта, така че не е нужно да посещавате лекар, за да ги купите.

Освен това тези препарати имат естествен състав:

Най-често те съдържат комбинация от растителни афродизиаци под формата на екстракти заедно с някои аминокиселини, витамини и минерали, поддържащи либидото

Що се отнася до техните свойства и характеристики, тогава:

  • поради естествения си състав ефектът върху либидото е естествен
  • използването е възможно и за по-дълъг период от време, обикновено не е ограничено във времето
  • степента на страничните ефекти или противопоказанията е минимална

Тези препарати са най-често под формата на орални капсули или таблетки, които се приемат или редовно всеки ден и за по-дълъг период, или два до три часа преди полов акт. Що се отнася до някои рискове, продуктите обикновено са безпроблемни, само хората, които могат да имат потенциални сърдечни проблеми, трябва да бъдат внимателни.

В тези хранителни добавки най-често се използват аминокиселини като L-аргинин и L-цитрулин, които подпомагат по-добрия приток на кръв към репродуктивната система и по този начин по-висока възбуда. Тогава това засяга сексуалния апетит, сексуалното желание и либидото.

Основата на препаратите обаче са обикновено билкови екстракти и екстракти от естествени и доказани афродизиаци. В случая на жените това са например растения като Muir Puam или Damian, в случая на мъжете това е Earth Anchor или Mac. Причината за присъствието на тези растения е ефектът им върху нивото на половите хормони, които повишават либидото.