Въпрос

На 24 години съм, от февруари миналата година до април тази година свалих 28 килограма. Чувствам се чудесно, само след една година отслабване имах проблеми. С по-рязко движение, когато се наведа и се изправя, сега понякога дори от седнало положение главата ми се върти и потъмнява пред очите ми, се вие ​​свят. Спазвам режима на пиене, пия от 2,5 до 3 литра вода, ако не и повече. Ям много зеленчуци и плодове. Като цяло съм бледа и не знам къде да търся причината, така че бих искала да ви попитам каква може да е тя.

проблеми

Отговорът

Причините могат да бъдат няколко - бързата загуба на тегло може да доведе до ниска хипотония. Това се проявява от симптомите, които споменахте - внезапна слабост, усещане за падане или дори „тъмнина пред очите“, умора. Като начало препоръчвам да се съсредоточите върху ефективната превенция. Това включва основно редовни упражнения, в които включвате всички мускулни групи - ходене, туризъм, плуване и други подобни. Избягвайте продължително стоене и спазвайте режима на пиене с изключително внимание - трябва да се приемат 2 до 3 литра течност дневно. Когато се къпете, втвърдете леко и редувайте топла вода с по-студена. Ако обаче трудностите не продължават, определено препоръчвам да посетите общопрактикуващ лекар.