Болките в гърба засягат живота на децата повече, отколкото бихме си помислили. 10-28% от тези, които имат проблеми с гърба, също имат проблеми в училище. Равен брой от тях не могат да носят училищни чанти и да спрат да излизат с приятели. Дори до 50% от тях могат да спрат да спортуват, което значително ще намали качеството им на живот.

гръбнака

Болката в гърба все повече се крие зад посещението при педиатър. "Заседналият начин на живот, липсата на физическа активност, наднорменото тегло, неправилната стойка, седенето, носенето на раници или използването на мобилни телефони, таблети и подобни устройства, причиняват тази нарастваща тенденция,„Посочва професионалното медицинско списание Solen.

Хроничен проблем от детството

Поразително е също така, че 8% от децата се превръщат в хроничен проблем. След това тя се простира с тях до зряла възраст и да се отървеш от нея е повече от трудно.

Ние разпознаваме два вида причини за болки в гърба - органични и неорганични причини. Ако е органична причина, произходът на болката е известен, може да бъде например ревматична или травматична причина, сколиоза, деформации на гърба и т.н.

Ако обаче причината е неорганична, не е възможно да се определи точно откъде идва - болката е неуточнена (Solen, 2018). Тогава е необходимо възможно най-бързо да се отстранят всички причини, които биха могли да го причинят.

Те са главно с наднормено тегло, прекомерно натоварване под формата на тежки чанти, лоша стойка и дългосрочно седене на грешния стол. Най-много обаче е свързано със седенето. В седнало положение можем да свикнем с грешната позиция, да спечелим и дори да натоварим грешните мускули.

Не можете да избегнете седенето - обърнете внимание на избора на стол

Ключовото е изправената позиция. Въпреки това не само децата, но и възрастните са склонни да седят „прегърбени“ и след известно време почти да легнат на стол. Ако детето можеше да седи изправено и да не се навежда, проблемите с времето биха намалели, може би напълно загубени. Трябваше обаче да седне на стол, който ще го „задържи“ в правилната позиция.

Решението е много по-леко, отколкото изглежда - люлееща се, подвижна седалка на пружина, имитираща седене върху терапевтична топка. Този лекар и физиотерапевти препоръчват този тип пациенти от няколко години. За разлика от нея обаче, такъв стол също има облегалка и подлакътници.

"Такъв стол не само изправя кръглия гръб, но и активира отслабените мускули на гърба и корема, но укрепва дълбоките стабилизиращи мускули и премахва болката в бедрата.", Казва Катержина Зайдларова от Центъра за здравословно седене.

Болките в гърба са често срещан симптом при децата. Въпреки че най-често това е неспецифична болка, трябва да се изключат по-сериозни причини (като туморни процеси или спондилодисцит).

Ключовите образни изследвания като рентгенография на гръбначния стълб и томография (КТ) са ключови в диагностичния процес. Лечението обаче винаги зависи от етиологията на състоянието и в случай на неспецифична болка в гърба е важно да се елиминират рисковите фактори (Solen, 2018).