претъпканите

Началото на новата година е зад нас и заедно с неправилно написаната дата (и последващото пренаписване от седем до осем) дойдоха редица мотивирани хора с новогодишни решения. Целогодишните любители на фитнеса имат леко тесни условия във фитнеса. Но не за дълго.

Новогодишни неприятности

В интернет можем да намерим редица забавни снимки, които показват снимки от камери във фитнеса на 31.12., 1.1. и след това няколко седмици по-късно. Според данните от присъствието обаче приливът на Нова година ще намалее след първата седмица и до 40% от новите спортисти няма да могат да тренират повече от 7 дни.

Втората група, още около 30% от новите трениращи, ще издържат почти точно един месец. Знаеш ли защо? Защото са си купили месечен абонамент и им е жал да я пуснат. Те обаче отиват да тренират с нежелание и не са мотивирани за по-нататъшна упорита работа от постигнатите резултати (които са видими след първия месец и самият спортист чувства напредък). Но те нямат какво да винят, просто не се радват на фитнес.

Последната група ренегати съставлява 20-25% от първоначалния брой нови фитнес ентусиасти. Те издържат средно около три месеца. Те основно се наслаждават на упражнението, обичат да се усъвършенстват, но след три месеца идва момент, в който е много важно да се обърне внимание на детайлите. Програмата от треньора, менюта, по-качествена храна, хранителни добавки, други абонаментни карти и други (например учебни) фитнес уреди могат да се изкачат доста високо с цената. Нужни са пари, за да спортуват на професионално ниво и това е, което ги демотивира и в крайна сметка се оказват.

Един на всеки десет

Само около 5 до 10% от хората, които започват след новата година, всъщност остават в спорта поне една година. Не става въпрос само за фитнес и посещение на фитнес, но и за нови колоездачи, скиори или бегачи. Тази статистика обаче бавно, но сигурно се подобрява благодарение на по-младото поколение (15-20), от което все повече хора са закотвени в определен спорт.