Спортно хранене
Ние ще ви помогнем:
- коригирайте ежедневните хранителни навици
- коригирайте теглото си
- научете се да комбинирате физическите дейности с правилното хранене
- отървете се от вредните навици на начина на живот
Услуги за начин на живот
Какво да ядем
- първоначална консултация чрез Skype или лично (оценка на здравето на клиента и целите, които той би искал да постигне)
- обяснение на принципите за намаляване на теглото, подобряване на издръжливостта и здравето от диетична гледна точка
- инструкции за храна - какво да ядем и какво да не ядем в никакъв случай
- график - кога и кои храни да се ядат през деня
- психологическа подготовка за 21-дневно нулиране
Как да живея
- първоначална консултация чрез Skype или лично (оценка на здравето на клиента и целите, които той би искал да постигне)
- обяснение на принципите за намаляване на теглото, подобряване на издръжливостта и здравето от гледна точка на диета, упражнения, сън и управленски стрес (защо и как да се движите извън планираното обучение, колко време да прекарате и как да го подобрите, как да намалите ежедневно стрес за здравето)
- инструкции за храна - какво да ядем и какво да не ядем в никакъв случай
- график - кога и кои храни да се ядат през деня
- психологическа подготовка за 21-дневно нулиране + консултация по електронна поща (подкрепа) по време на него
Услугите за начина на живот са подготвени за вас от:
Карел Лацина
- Основател (KLFM) Kajo Lacina Функционална медицина
- Първичен здравен треньор (диета, упражнения, сън, управление на стреса и други)
- В здравеопазването от 2002 г. (спешна медицина SK & UK)
- Интересува се от функционална медицина от 2011г
- Той практикува HIRT, Movnat
- Интересува се от йога и техники за медитация
- Инструктор по бойни изкуства и самозащита
- Инструктор по свободно гмуркане
- Масажор (класически, спортен, рефлекс, миофасциален, чаши, мокса)
- Завършил ЕКГ обучение
Изявление
DiscoverCycling декларира, че при предоставянето на съвети относно храненето, здравето и начина на живот, ние разчитахме единствено на информацията и данните, предоставени от клиента, който е отговорен за тяхната точност, навременност, пълнота и точност, че предоставените съвети и насоки имат препоръчителен характер и следва клиента.на свой собствен риск. При прилагане на предоставените съвети и препоръки клиентът е длъжен да действа предпазливо и предпазливо и да вземе предвид цялостното си здравословно състояние, както и всички други обстоятелства, които могат да повлияят на появата на възможни неблагоприятни и/или непредвидими ефекти. Целта на консултирането не е да замени медицинската диагностика, консултирането или грижите. В случай на някакви здравословни проблеми, винаги е необходимо да се потърси професионална медицинска помощ. В случай на остър проблем е необходимо незабавно да се свържете с медицинската служба за първа помощ.
Въпроси и отговори
За кого са услугите за DiscoverCycling.eu?
Нашите услуги са предназначени да помогнат на всички - от напълно начинаещи до състезатели. Ние приспособяваме нашите планове за обучение въз основа на вашите цели и интервю за работа.
Базираме плановете си на дългогодишния ни опит. Ще получите план с точно описание на всяка дейност, така че не е нужно да се притеснявате, че не разбирате нещо. Плановете ще бъдат изготвени, за да можете да се отдадете изцяло на обучението си.
Това е много просто:
- Посетете нашия уебсайт www.DiscoverCycling.eu
- Изберете необходимата услуга.
- След като изпратите формуляра си за поръчка, ние ще ви изпратим данни за плащане по имейл.
- След като кредитираме сумата в нашия акаунт, ние ще ви изпратим документи за поръчаната от вас услуга.
* Някои услуги изискват преглед от спортен лекар.
Имате специални изисквания към мен?
Единственият тип услуги, за които изискваме специални изисквания, са Плановете за обучение.
Изискванията са както следва:
- ние се нуждаем от сътрудничество, преди да започнем преглед от спортен лекар - можете да прочетете повече в раздела Тестване.
- Това обаче не е наука - това е спироергометрично изследване, така че ще разберем как тялото ви реагира на стрес.
- Този изпит не е включен в цената на предлаганите планове за обучение. (Въпреки това, чрез нашата препоръка можем да ви предоставим изгодни условия в амбулаторията на д-р Андрей Патка в Банска Бистрица)
Защо ти трябва?
Изискваме преглед, за да ви изготвим индивидуален план, т.е. според вашето физическо и здравословно състояние в момента и в същото време лекарят ще ви даде потвърждение, че сте годни за спорт и нямате никакви здравословни проблеми това може да е пречка. Това ще предотврати възможни наранявания или други здравословни проблеми.
Колко ще плащам за услугите?
Цените за отделните услуги варират. Всяка услуга има своята цена в нейното описание или в детайлите на самата услуга.