Майката на три деца, Рейчъл Смит от Англия, беше болна със затлъстяване преди две години. Когато лекарят й каза, че наднорменото тегло застрашава здравето й, тя решава да направи нещо по въпроса.

жена

Рейчъл беше със затлъстяване, защото преяде. Тя получава 5000 калории на ден, като препоръчителната доза за жени е над 2000, пише vt.co. Обикновено тя поръчваше двойно бургер със сирене с пържени картофи в допълнение към основното ястие. Наднорменото тегло ограничаваше ежедневните й дейности, тя не можеше да ходи десет минути с деца до училище или да играе с тях.

Нищо не е по-мотивиращо за човека, отколкото когато започне да наблюдава напредъка. Най-трудното е преодоляването на началото, но ако вече виждате промени към по-добро, ще издържите в борбата за здраво и красиво тяло. Рейчъл може да се поздрави днес, защото сегашният й вид е сто процента по-добър. Както той казва, тя се чувства несравнимо по-добре и по-уверена и хората вече не я гледат.