Всеки от нас вдишва около 17 пъти в минута, без да осъзнава. Но дишането ни засяга повече, отколкото си мислим.
Споделете статия
Не го забелязваме, но без него не бихме оцелели 5 минути. Става въпрос за дишането. Всеки от нас вдишва около 17 пъти в минута, без да осъзнава, но дишането ни влияе повече, отколкото си мислим.
Правилното дишане може дори да остави по-млади и здрави за по-дълго, но ние можем да доживеем до по-възрастни. Можем дори да отслабнем чрез дихателни упражнения.
„Когато забележим котки, кучета и прасета, те дишат 40-50 пъти в минута, средно живеят не повече от 12-15 години. Ние хората имаме 16-20 вдишвания в минута, така че живеем средно 70-80 години. Такъв алигатор или влечуго диша само веднъж или два пъти в минута и следователно живее повече от 100 години ", обяснява Свами Сачидананд.
Репортерът на Reflex Мирослава Ondrejčíková се срещна лично с него и ако погледнете доклада, ще разберете какво още ще ни даде правилното дишане.
- Голяма трансформация на маркиз Шудол повече от 30 килограма маркиз Дом
- Страхотен съвет от Мария Барталос КАК ДА СЕ ЗАЩИТА ОТ ВИРУСА!
- Ще изпълним мечтата си и накрая ще отслабнем - стр
- Спомняте ли си Ранди от сериала Наричат ме граф Той успя да свали повече от 90 кг Чумил
- Lean Mečiarová след майчинството Вече сече и е по-секси от преди!