здравето

Превантивните инспекции са важни. И не само тези при областните лекари или гинеколози, зъболекари. Малко хора знаят, че също така трябва да посещавате офталмолог поне веднъж годишно, независимо дали страдате от очен дефект или не. За първи път децата също трябва да посетят специалист през една година от живота.

Да видиш човек с очила днес не е нищо особено. Казва се, че късогледството е данък върху цивилизацията. До 2020 г. една трета от населението на света ще бъде изложено на риск от късогледство. Обикновено се диагностицира при деца и юноши. Основният симптом е замъглено, замъглено зрение на разстояние, което учениците се опитват да подобрят, гледайки в далечината. И именно от този симптом идва професионалното име - късогледство, което на гръцки означава „затворени очи“. Причините за късогледството все още не са изяснени точно, но е сигурно, че това е обобщение на наследствени предположения за различни външни фактори, които водят до промяна в окото. В допълнение към нашите предци, ние прекарваме по-голямата част от времето си на закрито с липса на естествена светлина и влажност.

Едва наскоро списание Nature цитира проучване, което идентифицира ограничените пространства като виновник за увеличаването на късогледството. Има дори съображения, които свързват развитието на късогледство с продължителността на обучението в училище. И с времето младите хора прекарват да учат. Те свързват зрелищни японски ученици със сложни шрифтове в началото на обучението.

Със сигурност едностранното натоварване не доказва зрението ни. Берачите на плодове и ловците на мамути мигат, докато се взираме в екрана на компютъра. Ето защо вече трябва да насаждаме прости правила на децата. В края на краищата, очите, както и другите мускули, трябва да се упражняват от време на време. Всичко, което трябва да направим, е да гледаме отдалечени предмети в компютъра след четиридесет минути и да мигаме поне двадесет пъти подред. Важна е и редовната профилактика от офталмолог.

"Превенцията в медицината често се бърка с" ранна диагностика "на заболяването. Истинската превенция има различни принципи и изпълнение от диагнозата. Преди всичко поддържайте доброто здраве на зрителната система и предотвратявайте очните заболявания. Тази дейност се нарича първична профилактика", казва Доцент Йозеф Чмело от Затова общите превантивни мерки включват редовни очни прегледи - деца до една година в превенцията на амблиопия, възрастни над 40 години по отношение на превенцията на глаукома и макулопатия.

„Ако заболяването вече се развива, мерките, които забавят развитието му с усложнения, се наричат ​​вторична профилактика. И накрая, ако болестта продължава въпреки тези мерки и адекватно лечение, е добре да се действа превантивно, да се предотврати рецидив, свързани усложнения и други подобни “, каза той.

Тъй като механизмът и локализацията на очните заболявания са разнообразни, от гледна точка на превантивните мерки, според д-р Чмел е целесъобразно заболяванията да се разделят на няколко групи: катаракта, макулна дегенерация, глаукома, диабетно увреждане на очите, сухо око синдром ...

„Катарактата е най-често при хора на възраст над 55 години, но не се избягва дори от по-млади хора. Мащабирането на очната леща е естествен феномен, свързан със стареенето. Ускореното излагане може да бъде причинено от прекомерно излагане на цигарен дим, слънчева светлина, но също така и използването на някои лекарства, наличието на диабет или нараняване на очите. Многобройни проучвания показват значителна връзка между диетата и честотата на катаракта. От това следва, че най-добрите превантивни мерки са достатъчно минерали и витамини “, обяснява той. Препоръчват се достатъчно витамини С и D, които са по-малко в диетата. Друга мярка е максимална диетична и лекарствена компенсация - лечение на заболявания като диабет. „Катарактата може да бъде надеждно отстранена и заменена с изкуствена леща, пациентът вижда операцията като„ млада “след операция, ако няма други очни заболявания, свързани с нея“, казва той.

Дегенерация на макулата: Знанието навреме означава по-добро зрение

Глаукомата, така наречената глаукома, има около 1,9% от населението на възраст над 40 години. „Около половината от пациентите не знаят за заболяването си - диагностицират го на случаен принцип. В същото време може да причини значително зрително увреждане или дори слепота. По-често се среща при диабетици, при хора с високо кръвно налягане, при хора с много късо зрение и след наранявания на очите. Основната превантивна мярка са редовните прегледи при офталмолог. Само оценка на вътреочното налягане не е достатъчна, за да се изключи или потвърди глаукома. Други мерки отново са достатъчен запас от хранителни вещества и физическата активност също играе важна роля “, подчертава доцент Чмело. Не е нужно обаче да бягате веднага до фитнеса, достатъчни са редовни разходки, понякога можете да тренирате подходящо според възрастта и състоянието. „В диетата трябва да се предпочитат достатъчно зеленчуци и плодове. Важни вещества са витамин Е, А, С, D, каротеноиди, цинк с калций и магнезий, омега 3 мастни киселини в подходяща комбинация с омега 6 мастни киселини. Ранното лечение на практика може да предотврати зрително увреждане в по-голямата част от случаите “, добави той.

© ЗАПАЗЕНО АВТОРСКО ПРАВО

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.