Превенция на затлъстяването

Затлъстяването е прекомерно патологично количество мазнини в тялото, което уврежда човешкото здраве. Това е резултат от неправилно съотношение между енергийния прием и изразходване, което се дължи главно на неправилния начин на живот. Въпреки че здравословното състояние на населението зависи от редица генетични, екологични и културни променливи, хранителните и упражнения са най-важният от факторите, свързани с човешкото поведение за насърчаване на здравето и предотвратяване на цивилизационни заболявания. В Словакия 2/3 от възрастното население са с наднормено тегло или затлъстяване. Докато процентът на възрастните с наднормено тегло и затлъстяване при възрастни мъже в Словакия не се е променил много през последните години, епидемиолозите посочват нарастващата честота на затлъстяване при деца, юноши и жени. Предотвратяването на затлъстяването се състои в предотвратяване на развитието на затлъстяване, в предотвратяване на рецидиви след загуба на тегло и в предотвратяване на по-нататъшно напълняване при затлъстели хора, които не могат да отслабнат. Най-ефективният метод за предотвратяване на затлъстяването и развитието на неговите усложнения е целенасочена намеса, насочена към подобряване на хранителните навици, увеличаване на физическата активност и промяна на начина на живот.

превенция

ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА ЗАТЪЛВАНЕ

Затлъстяването е състояние на прекомерна затлъстяване, което нарушава здравето на човека. Това е резултат от лошо съотношение между енергийния прием и разходите, причинени от нездравословен начин на живот. Въпреки че много генетични, екологични, поведенчески и културни фактори влияят върху здравето, диетата и физическата активност са най-важните за насърчаване на здравето и предотвратяване на болести. 75% от възрастното население в Словакия е с наднормено тегло или затлъстяване. Въпреки факта, че броят на затлъстелите мъже в Словакия остава почти същият, през последните няколко години епидемиолозите установиха, че процентът на затлъстелите деца, юноши и жени нараства по това време. Превенцията на затлъстяването се основава на предотвратяване на нови случаи на затлъстяване, предотвратяване на възстановяване на теглото след загуба на тегло и предотвратяване на непрекъснато наддаване на тегло с възрастта. Най-мощният метод за превенция на затлъстяването е намесата в начина на живот, която включва по-здравословен избор на храна и физическа активност.