Здравословната диета е мит, граничеща с измама. Вече разгледах това в по-стара статия, така че ако все още не сте го прочели, прочетете го и го разберете. В моя случай се отказах да хвана до здравословен начин на живот и подобни глупости някъде в началото на 2014 г. По това време водех много интензивен живот, когато работех и живеех по 20 часа на ден, той правеше всичко пълноценно, а аз не абсолютно никаква причина направи нещо здравословно. Не бях болен почти изобщо, нито имах здравословни проблеми.
Как започна
Но всичко започна, когато около мен започнаха да се събират хора, които бяха шокирани адски начин на живот, което практикувах - пих Red Bull! Това е напитката, която едновременно причинява рак на мозъка и инфаркт, дори преди да докоснете консервата с устни. И това беше непростим грях. Затова хората около мен започнаха да се притесняват моята здраве - въпреки че самите те имаха много здравословни проблеми - и започнаха да ме убеждават, че ако не спра, Аз ще умра. Лебо. В това нямаше логика. Но ако не изпратите такива хора да се изкарат възможно най-скоро, ще видите какво се случва с всички - 100 пъти повтаряно лъжа е вярно. Вашето подсъзнание ще повярва на всяко нещо, което му повтаряте много пъти. И го превърнете във ваша реалност. Което ще ви докара в този случай до самото дъно.
Така че бях убеден, защото бях той започна да се страхува за твое здраве. Въпреки че всичко работеше както трябва, но подсъзнанието е по-силно от логиката. Затова започнах постепенно изхвърлете нещата от вашата диета. Първо премахнах най-великия сатана в историята - енергетиката. Тя се присъедини след няколко седмици умора, затова започнах да разглеждам „здравословни“ блогове, което е нейният проблем. Защото медицината не решава такива неща. Там постепенно четох различни диви теории, подкрепени с измамни "научни" доказателства - тоест изследвания - че това е правилният път.
Спрях да ям неща
Въз основа на тях и подобни девиантни идеологии, като веганство, започнах да засажда все повече неща от менюто ви - месо, млечни продукти, брашно, захари и други подобни. И той започна да яде купчина плодове и зеленчуци и всякакви чудотворни суперхрани, органично сурово веганско турбо макро. Което направи едно чудо - редовно ми прахосмукаха портфейла и изхвърлиха тялото ми дори повече. Защото отпадането на нещата от диетата ми вече го е причинило недостиг на хранителни вещества в тялото ми, което отвън се проявяваше с нарастваща умора, кариес, чести грипоподобни заболявания и други подобни. И разбира се, като всеки съвременен човек, започнах да го приемам постепенно купчина хранителни добавки. В крайна сметка в тази диета днес, като нищо, това ли е?
И тогава дойде
Всичко кулминира, когато бях цял месец той пътува напречно из целия Сибир, от запад на изток. Често дори 2 дни без сън. Три дни преди края направих пастет хляб с домати във влака (въпреки факта, че отдавна не бях ял такива неща) и ядох много от него. То има дори не мина и час със симптоми на инсулт, въпреки че, разбира се, нямах. Следващите няколко дни обаче го направих не можеше да ходи на собствените си крака по-малко от 50 метра, със силно главоболие и изпотяване, гадене, световъртеж, изтръпване в крайниците и гърдите и други специални състояния.
Първо отидох в руска болница, а след това след болезнено пътуване до дома всеки ден посещавах апартамент в Братислава. спешен случай. Но всички за мен не откриха абсолютно нищо - Кръвта ми беше толкова идеална, че лекарите не са я виждали в живота ми. Въпреки това бях бледа като стена и след седмица дори не можах да седна правилно на стол. В крайна сметка те се смилиха над мен в спешния кабинет на ул. Мицкевицова в БА и ме закараха в неврологичното отделение. В инвалидна количка . Защото дори не можах да стана от стола си без помощ.
Те извършиха изследвания като КТ, събиране на течности от гръбначния мозък, тест за проводимост на нервите и т.н. отрицателен. Само пациентът беше неподвижен неправителствена. Така те постепенно започнаха да ми вливат и да се опитват да видят какво ще направи. Те ми казаха открито, че нямат абсолютно никаква представа какво не е наред с мен, но че ще опитат всичко, което знаят най-добре. За това, което имаш досега нереално оценявам. След няколко дни част от инфузиите започна да работи. И след още няколко дни можеха да ме освободят - бяха ме поставили на крака и можех да мина през целия болничен коридор няколко пъти без чужда помощ. С цената да бъде през тази седмица отслабнали около 12-13 кг, от моите над 70 кг. Първичният заяви, че младият мъж е имал диагноза - абсолютно изтощение. И че напоследък той не е първият възкресен там. И се зарадвах, че поне мога да се прибера вкъщи.
Изходът ми
Но други последваха 3 болезнени години, докато не успях да изляза от последиците от здравословното хранене. Първо беше необходимо да разбера, че съм правеше глупости, въпреки че бях учил всичко дълго време - и се отказах от здравословна диета, която дори никога не съществуваше. Разбрах го по пълна случайност, около месец след излизането от болницата, на едно от моите обучения. Когато един от участниците ми каза, че съм в последните няколко минути е променил цвета си няколко пъти, така че знаех, че нещо не е наред.
И аз измислих еретичната идея - ако здравословната диета не даде резултат, ще опитам обратното - и ще имам най-химическата салата майонеза, която намирам в магазина. Затова купих най-много химическа салата, която можех да намеря в най-близкия Бил - с 37 броя. И го сложих заедно с обикновените кроасани от онова зло зло бяло брашно, което причинява земетресения в Карибите и глобалната смърт на китовете убийци. Но това, което не ме убива, ме прави по-силен.
И така се случи. За кратко време започнах се чувствам много по-добре, и най-важното - не смених цвета през целия следобед! Този случай разби нещо в мен и благодарение на него постепенно съм напълно спря със здравословна диета. И бих искал отново да благодаря на Бил от Бърно за химическото чудо, което ме изправи на крака с течение на времето.
Три години на излизане
Обаче бяха нужни още 3 години, за да се измъкнем от него напълно разбрах. Първата година беше абсолютно най-трудната, откакто тялото го направи използван за храносмилане на нормална диета. И въпреки че исках да започна да ям месо или сирене, след хранене, огромно умора, Измърморих като последния алкохолик и се молех най-накрая да спре. Постепенно трябваше да се адаптирам към всички наши диети, както писах в тази статия. След по-малко от година, поне поне можех яжте нормално.
След още 2 години успях да преодолея други симптоми, като изтръпване в гърдите или крайниците, случайна болка в тялото или сърцебиене, световъртеж и други подобни. И накрая можех да правят физически упражнения. Две години след болницата обаче не можах да вдигна дори празен бар над себе си както трябва във фитнеса. Година по-късно - през лятото на 2018 г. - обаче вече можех да се впусна поне в сериала собственото си тегло. И по-специално успях да върна поне 70 кг. Бях извън него накрая излезе. И като благодарност за това започнах да пиша този блог.
Отивам в Мон Блан
През декември 2018 г. ми хрумна идеята да изкача най-високата планина в Западна Европа - Мон Блан, 4 810 метра височина. Вече дори не знам защо, но това обикновено са добри идеи в живота. Може би това се корени в факта, че по-големият ми брат беше млад алпинист. И той също изкачи Мон Блан по катерачна пътека. Проблемът обаче беше, че все още имате Мон Блан снега. A само 60% кислород. Което означава, че трябва да знаете как да се катерите в зимните планини. И има дяволски добро състояние, да излезе изобщо от него. И те не получиха височинна болест или други смъртоносни условия.
Но аз съм в зимните планини той никога не се изкачи, състоянието ми беше възможно най-средно, а в живота си винаги бях повече дърво. И считах хората, които ходят в планината през зимата, за идиоти, които искат да се самоубият. Въпреки че зимните планини са парадоксални по-безопасно. Който не се опитва, не знае.
И така започнах обучавам. Обучение за хардкор катерене. След повече от 4 месеца усилие и силна болка стигнах до изпълнения, които не биха ми хрумнали дори и насън. В края на януари тази година не можах да бягам дори 500 метра надолу по хълма. В средата на май бягах два пъти седмично 20 километра нагоре, Два пъти седмично той носеше 15-килограмова раница в гората, ходеше на фитнес и понякога дори правеше десетки километри с велосипед. Тялото ви постепенно свикнали, коленете ми спряха да ме болят дори когато бягах по хълма и бях в супермодерна космическа научна фантастика.
Изкачих Мон Блан
Когато се качих тогава началото на юли до Мон Блан, така че в последния ден не само изкачих последния 1800 метра надморска височина без най-малък проблем, но по време на изкачването сме с водач изпревари по пътя на всички останали. Отидох до върха абсолютно без умора, и по пътя надолу сме изтича с лек тръс. За удоволствие, нека не се влачим назад around Останалите около тях измъкнаха езици и ни погледнаха какво се случва зад лунатиците от друг свят. И не ни пукаше, ние се наслаждавахме. Тоест до момента, непосредствено след пристигането на вилата, когато ноктите на краката ми го отнесоха. Защото ботушите за катерене - като ски обувките - не са точно предназначени за бягане. В крайна сметка, ако някой ми беше казал преди година, че не само ще изкача Мон Блан, но и Ще тичам обратно, така че щях да го изпратя на преглед в Cajla в Pezinok.
Мон Блан обаче това не е краят. Оттогава изкачвам по-високи планини. Защото е необходимо да използвам такова условие и да разбера докъде стигат моите граници. И за да мога да докажа, че не само можете да се измъкнете от населените места със здравословна диета, веганство или други съмнителни идеологии, но и да откриете в себе си много повече, отколкото сте предполагали, че можете. Следователно Мон Блан ще остане в мен като символ че можете не само да излезете от лайна, но все пак да се измъкнете до горе. Където откриете, че истинският ви връх е някъде много, много по-висок. И най-важното - че не е нужно няма специални, и дори нито здравословна диета. Но че нашата обикновена словашка диета е достатъчна за това. Защото няма абсолютно никаква причина да ядете нещо друго.
Ще има книга
Със сигурност ще пиша за това отново Книга, където обобщавам и методологизирам всичко, което успях да науча. Може би тази година. Особено, за да могат хора като мен да излязат от здравословна диета. И те биха могли да започнат да живеят живота си пълноценно. Промени много неща в живота ми. И отиде далеч отвъд спорта и диетата. Ако не бях аз да се разпадна, дори не бих могъл да разбера на какво съм способен днес. Всичко лошо е добро за нещо. Блогът обаче ще съдържа цялата тази информация изгубени. И книгата все още има своя чар, където можете да обобщите добре всичко в методологията. Затова ще се справя повече с него в книгата. И ако искате първо да научите за това, тогава записвам горе вдясно към пощенския списък. Определено ще добавя поне един бонус за членове от пощенския списък 🙂
- Преди 100 години се ражда известният диригент Ладислав Словак - Добре новини
- Orgystany aj fet преди 5 години Трубан беше на фестивала, това което видя някак си не помни
- Тя е обръснала цялата си глава преди 12 години
- Преди 220 години е роден поетът и писател Александър Сергеевич Пушкин - Добре новини
- Преди 110 години, проектирана от MDŽ Клара Цеткин е една от жените, които не бива да забравяме