празниците

Прекалили ли сте с храна или алкохол и сега имате „маймуна“? За да може дори най-голямото новогодишно парти да се справи без излишни ексцесии и да не прекарате Нова година в тоалетната чиния, ние ви предлагаме съвети, за да не се чувствате като изцеден лимон на следващия ден.

Трябва да се подготвите за напитката

Ако планирате да пиете на партито, поглезете се с първа бутилка вино, преди да отворите по-тежка мазна храна. Калоричните храни ще натоварят стомаха ви и други забавят абсорбцията на алкохол, така че няма да се напиете бързо. Тъй като дестилатите понижават нивото витамин Ц, като предпазна мярка посегнете към мултивитамините и ако е възможно никога не се смесвайте силно с бира. Комбинация от повече от два вида ракия може да ви натовари по главата, така че винаги се решавайте предварително за един вид. За концентрирани напитки не забравяйте безалкохолните напитки, за предотвратяване на дехидратация на организма и като цяло това колкото повече вода пиете преди лягане, толкова по-добре. Веселица с чаша в ръка също иска подходящо ястие, така че не забравяйте да си набавяте редовно храна и да приготвяте вкусно солено лакомство за себе си и заобикалящата ви среда.

Страшен ден след това

Ако не сте следвали гореспоменатите съвети, вероятно сте се събудили с кофа до леглото и вероятно не ставате много добре. В този случай започнете деня с богата закуска в английски стил - яйца, бекон, наденица. Богатата трипосочна комбинация ще ви постави на крака и ще ви зареди с енергия, която със сигурност ще оцените повече след натоварена нощ. Ако не ви се яде, поглезете се сода за хляб, също помага препарат от аптека, което ще ви измъкне от маймуната.

Задължителното оборудване е минерална вода, който хидратира тялото ви и ако го вкусите с лимонов сок, ще си възвърнете изгубените витамини. Старата добра класика във формата гарантирано ще поеме "маймуна" пилешки бульон, който лесно смила стомаха и го подготвя за следващия курс. Това може да бъде например купа с ферментирало зеле на гладно, треска, знак или краставици, тъй като тялото иска сол след див излет. Помага и срещу гадене отвара от джинджифил, която можете да подсладите с мед и да овкусите с лимон.

Кафето е табу

Някои не позволяват да се прави поговорката „клинът е вклинен“ и обръщат половин огнище срещу себе си срещу копаене. Ако обаче дори не искате да чуете за водка, опитайте напитката Bloody Mary без нея и табаска. Просто смесете доматен сок с малко сос Уорчестър и лимонов сок и подправете със сол и черен пипер. Подобен „деликатес“ е смес от бъркани сурови яйца с оцет и сол, обогатена с пикантен кетчуп. Също така е известно лекарство за нежелано състояние пенлив ацилпирин, обаче може да изостри стомашно разстройство. Той е много по-полезен приятел витамин В1 (тиамин), когато едно малко кафяво хапче може да направи чудеса. Преди чаша кафе, предпочитайте билкови чайове, които учат черния дроб и жлъчния мехур.

Когато сте яли

За празниците масите просто се навеждат с лакомства и не е трябвало да се стига далеч само с честна домакинска работа, но и с храна. В случай на възпален и тежък стомах, опитайте:

  • чаша вода със сода бикарбонат, което ще ви помогне да се отървете
  • лъжица ябълков оцет, които добавяте към чаша хладка вода
  • Отдайте се на проблеми с бягането до тоалетната бисквити и банан неутрализиращи стомашните киселини
  • храносмилането ще помогне на някои плодове, като напр ябълка и грейпфрут
  • те активират движението на червата семена и овесени ядки
  • облекчаване на спазмите чрез прилагане топла кърпа или бутилка с топла вода на корема
  • няма да развалите нищо или освежаващо лимонада без захар
  • разбърква се в млечен мед, успокоява стомаха, целината има антибактериален ефект върху нашите нездравословни хранителни навици
  • организмът се почиства красиво чай от орлови нокти, лайка или мента.

Какви други ефективни съвети за непопулярната „маймуна“ знаете? Пишете на други читатели в дискусията под статията .