срещу

Тялото се нуждае от сол, но няма значение каква сол използвате! Солта, която преминава през различни производствени процеси, допринася значително за обостряне на ставните проблеми. В рафинираната готварска сол може да липсват минерали, а прекомерната консумация на сол може да доведе до риск от остеопороза и високо кръвно налягане.

червено месо

Тъй като червеното месо съдържа много такива съединения, които причиняват възпаление, консумацията им не се препоръчва за хора със ставни проблеми. Но пропускайте червеното месо, дори ако трябва да алкализирате тялото си, защото то е силна киселина, образуваща храна. Така че, ако искате да облекчите болката си, алкализирайте, започнете алкализираща програма, за да облекчите тялото си!

Рафинирана храна

Рафинираните храни, храните с добавени изкуствени съставки не само увреждат ставите, но могат да причинят заболяване на цялата чревна система. По време на производствения процес храната губи значителна част от витамини и хранителни вещества, така че когато рафинираната храна попадне в червата ви, можете да бъдете сигурни, че ще натоварите тялото си с празни калории.

Захар

Рафинираната захар също директно уврежда ставите, тъй като прекомерната консумация на захар може да доведе до затлъстяване и излишните килограми поставят значително бреме върху ставите. Тъй като е много трудно да се формулира диета, така че да няма токсични вещества в нея, от време на време е препоръчително да се подлагате програма за детоксикация, благодарение на което организмът се прочиства от токсични вещества!