1. правилно сядане
Първите навици за правилно седене и стойка при писане трябва да се дават на детето в семейството и в предучилищното заведение:
Детето седи на цялата седалка, а не на ръба, с крака на пода. Тази позиция гарантира неговата стабилност. Твърдото или насилствено седене би причинило мускулно напрежение, което детето не би продължило дълго.
Торсът на тялото е наклонен леко напред (към дъската за писане), но гърдите не докосват пейката. Отстои на около 3-5 см от предния ръб на масата, което е около ширината на детската длан. Теглото на цялото тяло се разпределя върху седалката, а не върху предмишниците, които опират върху дъската за писане.
В училище, но и извън него, често срещаме неправилна стойка на торса - оста на гръбначния стълб е наклонена наляво, при някои надясно или дълбоко напред. Трайно неправилната стойка причинява равномерно изкривяване на гръбначния стълб (сколиоза), кръгъл гръб (кифоза), което е тясно свързано с късогледство, постоянни затруднения в стомаха и дишането.
2. позиция на главата
Главата е леко наклонена над книжката, очите са на около 30 - 35 см от нея. Децата практически практикуват дистанцията, като докосват дъската за писане с лакти и поставят показалеца на двете ръце под клепачите от двете страни на лицето.
С нисък поклон детето „пише през носа“, разваля зрението си, няма достатъчен поглед върху цялата зона на книжката. Пише писма с неравна височина, неправилни, криви линии и т.н. Ако наклони главата си на едната или другата страна - т.нар писане настрани - не вижда добре за създаване на букви, водещи редове и поддържане на еднакъв шрифт.
3. позиция на ръката
Предмишниците са свободно поставени върху дъската за писане и сочат към прав ъгъл, чийто предполагаем връх е в средата на тялото на детето. (Има връзка между нивото на графичен израз и седнало положение. Ако една от предмишниците е спусната, оста на рамото се отклонява от хоризонталното положение и възниква гореспоменатата сколиоза - гръбначният стълб се огъва - детето не може да пише добре.) Те се простират отвъд ръба на дъската за писане и са малко отдалечени от тялото. Всяко значително отклонение в позицията на лакътя и предмишницата ще се отрази на качеството на шрифта, напр. отдалечаването на лакътя от тялото причинява стабилен шрифт.
Китките и пръстите са в оптимално положение, когато се опират на ставите на последните два пръста (малкия пръст и безименния пръст), така че да има малка междина между китката и повърхността на писмената повърхност. Първите три пръста (палец, показалец и среден пръст) държат стилуса (молив или писалка), а последните два са леко свити към дланта.
4. позиция на краката
Когато пише, детето седи на стол, така че 2/3 от долния крайник (бедрата) са на седалката, а 1/3 е свободна. В противен случай ръбът на седалката изтласква и предотвратява естественото кръвообращение. Десният крак е сгънат под приблизително прав ъгъл в коляното, а стъпалата лежат на пода по цялата му ширина. (Това е така, че тежестта на тялото поне частично да се прехвърли върху тях и по този начин да облекчи ръцете.) Петите са леко раздалечени, а върховете на краката малко повече. Препоръчително е да преместите десния крак леко напред. Това облекчава натоварването на дясната ръка (телесното тегло се прехвърля на лявата ръка), която се нуждае от значително повече свобода при писане.
5. местоположение на книжката
Копирната книга е цялата площ на дъската за писане. Когато пишете животно с долния ръб на дъската под ъгъл от 15 до 25 градуса, така че долният десен ъгъл на тетрадката е с около 3 до 4 детски пръста по-висок от левия.
6. държане на инструмент за писане
Много деца изпитват затруднения с държането и боравенето с писателския инструмент. Основата на правилната стойка е пълната свобода на мускулите на горния крайник. Постигаме го чрез игрива дейност, която трябва да доведе до движение, гимнастически или графични упражнения, изпълнявани по забавен начин и в ритъм.
Писалката се държи от първите три пръста на ръката: палец, показалец, среден пръст. Палецът е леко огънат и държи писалката отгоре вляво. Показалецът стърчи над палеца и сочи към върха. Медиаторът го държи с първата връзка. Последните два пръста (безименния и малкия пръст) са леко свити в дланта и леко докосващи се. Цялата ръка лежи леко върху първите две статии на малкия пръст, за да се движи свободно, докато пишете. Писецът се държи леко, на 2 до 3 см над върха, така че оста му да образува ъгъл от приблизително 45 градуса с повърхността на хартията.
Левичарът държи песента, подобна на дясната ръка - с три пръста: първата връзка на медиатора я поддържа от лявата страна отдолу, палецът я държи от дясната страна, а показалецът отгоре. Лесно се държи на 3 до 4 см над върха, т.е. така, че да образува ъгъл от приблизително 45 градуса с повърхността на хартията или копирната книга.