- Въведение
- Магазин за хранителни стоки
- Зърнени храни, ориз
- Ориз
- Кус-кус
- Безглутенови зърнени култури
- Зърнени храни с глутен
- Бобови растения
- Сухи бобови растения
- Стерилизирани бобови растения
- Хумус
- Брашно, печене
- Кошници, сита, кошници
- Брашно, смляно с камък
- Древно брашно
- Брашно без глутен
- Брашно с глутен
- Смеси за печене
- Съставки за печене
- Галета
- Тестени изделия
- Гурме тестени изделия
- Безглутенови тестени изделия
- Бобови тестени изделия
- Древна паста
- Конопени тестени изделия
- Грис паста
- Домашна паста
- Растителни, ядки и кремове
- Орехови масла и кремове
- Масло от семена
- Конфитюри, конфитюри
- ТОП БИО конфитюри
- Лекари
- Конфитюри
- Семена, ядки
- Семена
- Ядки
- Сушени несернирани плодове
- Сладки награди
- Шоколадови бонбони
- Зърнени бисквити
- Бонбони и близалки
- Плодови водни сладки
- Солени каши
- Безглутенови пюрета
- Надути каши
- Каши от бобови култури
- Чипс и закуски
- Люспи, мюсли
- Люспи
- Хрупкава мюсли
- Стерилизирани и незабавни супи
- Хранене "бързо и лесно"
- Хранителни добавки
- Рибени масла
- Диабетични чайове
- Конопени екстракти
- Лечебни лечебни гъби
- Протеини
- Зърнени храни, ориз
- Напитки
- Растително мляко
- Плодови сокове
- Газирани напитки
- Чайове
- Едновидови билкови чайове
- Билкови смеси за чай
- Кафе
- Напитки от зърнени храни и заместители на кафе
- Естествени еликсири
- Овкусители
- Сосове, песто, домати
- Сосове
- Хумус
- Песто
- Преработени домати
- Масла, оцети, балсамика
- Зехтин
- Растителни масла
- Октомври
- Балсамов
- Подправки, сол, какао
- Пипер
- Сол
- Подсладители, сиропи, захар
- Малц и сиропи
- Захар
- Пчелен мед
- Сосове, песто, домати
- Макробиотици
- Риаси
- Мисо
- Уме
- Овкусители
- Специалности
- Ексклузивни чайове
- Домакинство
- Почистващи неща
- Здрави свещи
- Соеви свещи
- Пчелни свещи
- Чаени свещи
- Солени лампи
- Лампи от розова сол
- Лампи от бяла сол
- Лампи от сива сол
- Солени свещници
- Аксесоари
- Кошници, кошници за сито
- Целулозни кърпички
- Родови кърпички
- Форми и кошници
- Сита за брашно
- Малки аксесоари за печене
- Мелници и флокулатори
- Флокуланти
- Мелнички за зърно
- Комбинирани мелнички и флокулатори
- Аксесоари
- Резервни части
- Смесители
- Нулеви отпадъци
- Витамини
- Витамини и минерали
- Колаген
- Протеини
- Рибени масла
- Диабетични чайове
- Конопени екстракти
- Лечебни лечебни гъби
- Без опаковка
- На кантара
- Компостируема опаковка
- Блог
- Ефекти от плодовете и зеленчуците
- Продуктови ефекти
- Информация
- Рецепти
- Страхотни рецепти
- Основни ястия
- Пустини
- Спредове
- Акции
- Новини
- Хитове на седмицата
- Кашони
- Големи пакети
Пъпеш - хидратира и подобрява концентрацията
Пъпешите принадлежат към полета и те не само могат да ни охладят добре, но дори могат да ни помогнат при различни здравословни проблеми.
Може да се вземе от пъпеш?
Със сигурност не, защото една чаша нарязан пъпеш съдържа 42 калории, 11g въглехидрати, 0g мазнини и 1g фибри.
Защо трябва да ядем пъпеш?
Високо съдържание на витамини и минерали
Една чаша съдържа дневна доза от 21% витамин С, 17% витамин А и 2% желязо. Пъпешът съдържа вещества като тиамин, ниацин, фосфор, магнезий, калий и ликопен.
Овлажняващи ефекти
Пъпешът съдържа до 92% вода, така че предпочитайте пъпеш пред подсладени напитки.
Подобрява концентрацията
Вещество, наречено холин, подобрява концентрацията, съня и функциите на паметта.
Подобрява състоянието на кожата
Витамин А е важен за образуването на себум и растежа на кожата и косата.
Лечение на камъни в бъбреците
Пъпешът е диуретик, който помага за лечение на камъни в бъбреците и спомага за стабилизиране на съотношението на вода и сол в организма.
Потиска негативните ефекти от алкохола и тютюнопушенето
Ликопенът е един от най-силните растителни антиоксиданти. Антиоксидантите предотвратяват образуването на свободни радикали и потискат негативните ефекти на алкохола и тютюна.
Потиска мускулната треска
Аминокиселина L - цитрулин помага за намаляване на мускулната дължина и ускорява регенерацията след спортни постижения.
Защо да не изхвърлим кората от пъпеша
Досега сме яли пъпеша, като подрязваме червената плът и безмилостно поставяме кората в компоста. Установихме, че кората съдържа огромно количество хранителни вещества, така че нека разгледаме по-отблизо кората на пъпеша.
Обелете горната, тъмна и твърда част от кората и я поставете в компоста, ние не консумираме тази част от кората.