познавателен

Дял

В началото на връзката отидохте на романтична вечеря в ресторант, на която „излязохте“ с разходка ръка за ръка.

След години брак, вашата романтична вечер изглежда по-малко изпълнена с екшън, в компанията на телевизионно шоу, диван и солени чипсове.

Или изцяло сте поели ролята на домакиня и правите една радост в кухнята и сега трябва да шиете копчета на панталона си в едно парче? Това е и начинът да се роди кръгъл корем.

Читателите и спортистите също са изложени на риск

Току-що ви описахме традиционен сценарий на брачен живот. Но знаете ли, че мъжете могат да наддават на тегло без по-радикално увеличаване на приема на калории или намалени разходи? Виновен е основният метаболизъм, който постепенно намалява с възрастта. И в период от живота, когато половинките ни далеч не се считат за пенсионирани.

„Вече на тридесет години изгаряме средно с три процента по-бавно, отколкото на двайсет. Разликата може да изглежда незначителна, но можете да я почувствате. Именно на тази възраст повечето хора започват да напълняват бавно. Включително тези, които спортуват редовно “, обяснява известният специалист по хранене Янка Требулова.

Ще ви е интересно

Ретро чантата за бъбреци вече не пасе: Любимото парче се връща!

    28 13
  • 24.09.2017

Проблеми с безсънието: Обърнете внимание, вашите органи ви предупреждават!

    108 11
  • 2017-09-23

Не разчитайте на диети

Когато приемате диетата на половинката под свой покровителство, обърнете внимание не само на състава, но и на количеството храна в чинията. Ако искаме да отслабне, той трябва да е в калориен дефицит, което е разликата между получените и изгорените калории. Неправилното намаляване на доходите е същият пробив като пируването. С течение на времето тялото преминава в режим на спестяване и след като се върне към нормална диета, всичко ще отиде добре в запасите от мазнини.

Обърнете внимание и на бързите нисковъглехидратни или нискомаслени диети, които са популярни особено сред нас жените. Строгото ограничаване на въглехидратите и мазнините от диетата със сигурност не е от полза за мъжете. За да поддържате нивата на тестостерон в тялото, което прави мъжете мъже, най-добре е да консумирате въглехидрати от нишестени зеленчуци. Най-добрият пример са картофите, които могат да бъдат приготвени с малко въображение и подправки по редица вкусни начини.

Поддържайте нивата на тестостерон

Естественото ниво на тестостерон в тялото на мъжа намалява естествено с възрастта и този процес започва още на тридесетгодишна възраст. Някои мъже губят жизненост с годините и изпитват намалена работоспособност, което се отразява в наддаването на тегло, най-често в областта на талията. Понякога те чувстват по-малко енергия, лошо настроение и обща умора. Хранителните добавки ProMan Plus от NaturaMed Pharmaceuticals са добър помощник за поддържане на нивата на тестостерон. Комбинация от магнезий, женшен, цинк и други полезни вещества е скрита в елегантна черна кутия с тридесет капсули. Тоест всичко, което започва неговото представяне, сила, енергия.

Вече можете да изпробвате месечния пакет ProMan Plus безплатно, само за цената на пощенските пратки и опаковките. Можете да получите повече информация за продукта и текущата промоция на www.promanplus.sk.

Автор на статията

Катарина Качурикова

- още статии от автора
Скриване на 3 коментара

Трябва да сте влезли, за да коментирате!

Все още не сте регистрирани?

Katarína Konečná 26.09.17 18:47

при съпруга ми можете да разберете, че е женен само според кръгъл корем, пръстен е имал само в деня на сватбата:)

Томаш Каменър 27.09.17 09:49

Разчитам на шосейния си мотор да ме спре да качвам килограми

Soňa Krátka 13.12.17 12:14

дори омъжените хора искат да изглеждат добре, затова спортуват