отслабнете

Мартин е дългогодишен професионален треньор, преминал през ръцете на стотици доволни клиенти.

За всеки, който иска да отслабне, той има една проста препоръка - напитка!

Не нищо, но заложете на напитка, която не само ще ви освежи и охлади, но и ще ви помогне да отслабнете ефективно.

Според треньора тайната му е проста - разгражда натрия, който се натрупва в тялото, особено при хората, които прекаляват със солта.

Натрият свързва водата, която не служи на тялото, но вместо това го натоварва. Тази напитка помага за намаляване на високите нива на натрий и заедно с това изхвърля излишната вода от тялото.

Освен това напитката стимулира метаболизма и подобрява храносмилането. Освен това предотвратява складирането на мастни запаси и според треньора пиенето му е най-ефективно в горещите дни.

„Моите клиенти често дори не знаят как и имат 5 килограма надолу. Освен ако не започнат да пресоляват отново, килограмите няма да се върнат. Това е най-лесният начин да изхвърлите и в същото време да облекчите кръвоносната система - особено сърцето и другите вътрешни органи.

Той препоръчва да пиете напитката поне 12 дни!

Как да го приготвите?

Какво ще ни трябва:

  • 1 литър вода
  • 1 по-голям лимон
  • 2 зелени ябълки
  • 4 канелени пръчици

Приближаване:

Измийте и нарежете добре лимоните и ябълките. Поставете в кана, добавете канела и оставете да престои в хладилника за 12 часа.

През деня редуваме пиенето на тази напитка с обикновена вода (ако работите физически, редувайте с вода и минерална вода - изпотяването в топлите дни също оставя много минерали от тялото ни, така че лесно можете да ги попълните).