Колоездене Дори не можехте да изчакате първите пролетни лъчи да изпрашат двуколесите ви.?
Повече от сто години велосипедът ни служи не само като транспортно средство, но и като популярен спортен инструмент. „Колоезденето е подходящо почти без ограничения - за активни и по-малко активни хора, които намират време за колоездене и се интересуват да направят нещо за себе си и здравето си“, обяснява личният треньор Томаш Шебеста. Това е много нежна физическа активност, подходяща за почти всички, независимо от възрастта или състоянието. Тъй като движението на краката при колоездене е плавно и не предизвиква удари в ставите, то е подходящо и за хора, страдащи от наднормено тегло или проблеми със ставите или по време на възстановяване “, добавя личният треньор.
