Здравейте, консултирайте се с друг диетолог или фитнес треньор, който прави трапезарията по поръчка и сте доволни от нея. Добре, благодаря ти

blue

И аз бих искал да знам това

https://blog.planeat.sk/jedalnicek/ консултант по хранене от екстремни трансформации и треньор, който трябва да търсите във вашия район

Препоръчвам на всички десет 👍

@s_a мога ли да попитам дали сте имали менюта от тях как е било за колко дни? Имали ли сте закуска, обяд, вечеря? За колко дни беше написано. Бихте ли могли да се свържете с нас, ако имате нужда от нещо? . Благодаря ви за информацията

@veronice Мога да получа повече информация за това колко трябва да направите меню за колко дни и какво ви е дала там. Благодаря ви за повече информация

@ poly1, но защото има много от тях. Но кой наистина знае

Ярка прави менюта по поръчка, които са предшествани от измерване, така че наистина можете да го поставите върху себе си. Също така имам група за подкрепа, така че можете да питате колкото искате и какво искате 🙂 менютата ще правят в продължение на 2 седмици, но в същото време ще ви научи как да ги направите сами, което е в основата на него е промяна в начина на живот завинаги чужденец е камък, който ще се научите да контролирате и съставяте сами really Наистина препоръчвам

@veronice fu само 140 евро за две седмици е достатъчно

@veronice 150 -от 250 евро за две седмици е много за мен лично. Добре, благодаря ти

Така че това е куб, който постоянно се обучава в чужбина и обича да бъде професионалист сред върховете, а за парите имате не само менюта, но и негова подкрепа и наистина ще ви посъветва, той вече има невероятно много доволни клиенти. Ведите не се колебайте да го сравните с други консултанти, за да видите дали имат толкова много опит и толкова много услуги в пакета. Всеки ще направи план за хранене за 2 седмици. Но какво следва? Трябва да го научите сами, за да има ефект в бъдеще, в противен случай това е загуба на пари. В крайна сметка това са само 14 години в годината, така че ще трябва да знаете как да го направите do

Не е започнало, просто препоръчах решението да зависи от вас 🙂 поне можете да се присъедините към нейните fb групи и да се вдъхновите малко, безплатно 🙂

В крайна сметка не го поръчах, но вероятно е по-добре изброено тук https://blog.planeat.sk/michal-palenik-personal.

но вероятно съм от друга планета, нямах представа, че тези услуги са на такива цени.

Рационално здравословно хранене и по-малки порции. дори няма да имате нужда от меню, ако искате интересни рецепти, мрежата е пълна

@s_a скъпи Платих менютата от него и срещата. Интересни разнообразни рецепти, щом бях толкова изненадан, че той написа, че не яде риба, че не ги харесва и куп риба в рецептите.

Услугата @midka като всяка друга 🙂 и който го прави честно, прекарва над 2 седмици по поръчка за няколко приятни часа, като същевременно създава хранително балансирано и разнообразно меню, да не говорим за непоносимост и алергии, това е още един допълнителен робот. Това хранене е цяла наука. Седях на 6-седмичен курс. Не го правя професионално, но освен всичко друго започнах да оценявам работата на тези хора, защото наистина е мравка работа, когато искате да я правите правилно 👍

@veronice хммм не решавам, мисля обаче, че 2-седмичните менюта, няма да свършат много, скоро ще се съглася, с lenockou12345 относно рационално здравословно хранене и по-малки порции. но добре, ако някой има нужда, нека да опита трапезарията

@veronice не е нормално за 200 евро менюта за две седмици това е твърде много

@gabci_gabca и как ти се е получило, имаш това, което имаш ?

@midka Съгласен съм, че менюто за 2 седмици няма да носи нищо. Но по някакъв начин трябва да започне и по-специално тази жена учи хората да правят менютата тогава, дори сами. Така че в продължение на 2 седмици шаблонът е и след това се научавате как да го изработвате сами.

Осъзнайте, че всъщност не става въпрос само за получаване на менюта и консултиране с хора. Изработването на менюто се предшества от измерване на специална машина, изчисления, търсене и преизчисляване на правилните комбинации и накрая обучение и обучение на клиента. ТОВА ВСИЧКО РАБОТИ ПАРИТЕ И ЦЕЛТА Е ДА СЕ НАУЧИТЕ ДА ЗНАЕТЕ ДА СЕ ПАЗИ ХРАНА ХРАНА И ДА ЖИВЕЕ ЖИВОТ. Това са принципите, които клиентът трябва да научи.
Разбира се, днес можете да намерите изчерпателна информация в Интернет, но не всеки може да провери надеждни източници. По този начин, освен споменатите неща, вие ще платите и за това, че даден съветник ви обучава и споделя своя опит от практиката и от собственото си образование, а вие не трябва да сърфирате в интернет и да търсите подходяща информация . Не казвам, че е евтино, но определено цената е адекватна на предлаганите услуги.

И още нещо. Всеки отделен човек е ИНДИВИДУАЛНО СЪЩЕСТВО. Това също е доста забравено в този (и не само в този форум). Някои жени раждат без епидурална като нищо, други не. За някои е достатъчно да се намалят порциите и да се ядат здравословни неща, за някои не. И знаете ли защо? Защото отслабването не е свързано с по-малко. Че нямам въглехидрати (🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️) и други подобни. Основното нещо е качеството. Въглехидратите са необходими, защото те не са враг. И понякога имате сладкиши. Но всичко си има своите закони. Защото, ако например имате голяма овесена каша с мед и плодове на вечеря, вие се храните рационално, но в неподходящо време.
Какво е здравословна рационална диета и кое по-малко? За всеки човек това може да означава нещо различно. И това са предизвикателните съветници, за да ви научат какво означава за вас.

Все едно да кажа на човек какви главоболия имам ибупрофен. И тогава отива на лекар, изпраща го за ЯМР и разбира, че имам тумор в главата. (Преувеличавам, но това е принцип) Разбирате ли? Няма универсална помощ за нито един проблем за цялото човечество. И затова има експерти, които трябва да ви гледат като цяло същество, да ви прегледат и да ви помогнат на тази основа.

И дори към по-малките порции. Ще се изненадате колко много хора със затлъстяване всъщност са на поддръжка. Парадокс обаче? Това е точно защото те не дават на тялото това, от което се нуждае. И когато такъв човек започне да бъде по-малко, той моли за истински проблеми. Така че като цяло добрият съвет е по-малко, но най-важното е, че е правилен.