- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравейте, аз съм в първия триместър и имам проблем с дефекацията. посъветвайте нещо добре, но го направете едновременно. добре, благодаря ти
На мен лично ми помогна яйчената супа на Rasc. ефект в рамките на 10 минути. Trval и продължи 2-3 дни. но иначе препоръчвам варени сливи, състояние на слива, чаша топла вода на гладно. 🙂
бистри бобови растения, боб чорба или сосовикава. при мен действа на 100%, само че имам някаква алергия към бобови растения и след това имаха стомах в тях, но съм подут, но за тоалетната и истинско "скърцане" това е страхотно
овесени ядки с кисело мляко. овесена каша с киселина, овесена каша с каквото и да било (но черешите и шоколадът имат обратен ефект, затова предпочитам някои сливи или круши, отколкото плодове;))
евентуално вместо овесени ядки, някои пръчки или трици (също най-добрите овесени ядки)
сушени или варени сливи, ефектът проверен от поколенията 🙂 освен това неща с високо съдържание на фибри - овесени ядки, пресни плодове и зеленчуци, бомби са въжени семена - можете да ги сложите във всичко, имах едно време редовно за закуска бяло кисело мляко, прясна ябълка, сушени плодове (сливи, кайсии, боровинки), овесени ядки и лъжица въжени семена - хапка, успех гарантиран. Освен това все още има много течности, идеално чиста вода. Варените моркови, чистият, шоколадът и сладките като цяло трябва да се избягват далеч. Напротив, суровите моркови ще помогнат, дори състоянието на морковите.