Превенцията на рака трябва да бъде толкова модерна, колкото йога или бягане, казва 23-годишната Мариана Рети.

посягайте

Мариана Ретиова, студентка по медицина в Карловия университет в Прага, участва в превенцията на рак на гърдата и тестисите в неправителствената организация Loono. Въз основа на опита от десетки семинари той обяснява защо е важно да говорим за редовен самопреглед и как да проверявате гърдите или тестисите си или партньора си.

За да задържите вниманието си в семинарите, имате само около пет минути, за да кажете на участниците от съществено значение. Какво ще кажете през това време за контрола на тестисите и гърдите?

Казваме на мъжете, че трябва да повтарят превенцията всеки месец, за да има известна редовност и да забележат някои несъответствия. При мъжете това не зависи от хормоните, както при жените. Опитваме се да обясним всичко по смешен начин, например, че те могат да бъдат разследвани преди или след плащането. Важно е всеки да намери свой собствен ритуал, когато ще го прави редовно. И за мъжете, и за жените е най-добре да се изследвате след топъл душ, защото тогава кожата е по-еластична и по-осезаема. Прегледът продължава две-три минути, не боли и не е сложен. Предимството на мъжете е, че те могат да разпознаят промяната чрез докосване в размера на главата на карамфила. Затова ги насърчаваме да посетят лекар веднага щом открият нещо. Най-късно до три дни.

Най-доброто време за самоизследване на гърдите е третият или четвъртият ден след менструацията - тогава хормоните са плоски и гърдите са по-осезаеми и не болезнени. Както при мъжете, профилактиката трябва да се прави след топъл душ. Жените трябва да застанат пред огледалото, за да видят гърдите си. Първо, фокусът трябва да бъде върху промяната на външния вид, дали формата на гърдите се е променила или цветът на кожата се е променил, както и различни зачервявания или други промени във формата на гърдата или зърното. По-късно е необходимо да преминем към тактилната превенция, която показваме в моделите, с които разполагаме. Разбира се, тук дефинираме какво точно представлява гърдата. Много хора смятат, че това е само мастната масивна област на гърдите. Това обаче не е вярно - гърдите и млечните жлези могат да се простират до ключицата, така че самоизследването трябва да започне от ключицата през аксилата и бралина до гръдната кост. Цялото нещо трябва да бъде докоснато от жена.

Каква е разликата между профилактиката на рак на гърдата и тестисите?

Отнема малко повече време, отнема около 10 минути, но мисля, че в този случай си заслужава. По време на прегледа жените не могат да се страхуват да се натискат, тъй като понякога могат да се появят тумори както в дълбочината, така и под мастната част, което често е трудно да се намери. Този преглед не е болезнен. Най-често срещаният проблем е, че жените също усещат реброто, което е погрешно. Тогава препоръчваме да почувстват нещо подобно от другата страна, тъй като туморът обикновено не е симетричен. В същото време ги насърчаваме незабавно да посетят лекар, ако открият нещо. Това време, разбира се, може да бъде удължено, но определено трябва да отидете на гинеколог.

Защо избрахте профилактиката на рак на гърдата и тестисите?

Защото в момента това все още е тема табу. Профилактиката на рака на гърдата вече се налага, но изобщо няма да чуем за профилактика на рак на тестисите. Освен това това са единствените две тела, които могат да бъдат изследвани самостоятелно.

Кои са основните и видими симптоми на рак?

Определено умора - нямам предвид като например при бягане, а когато става въпрос за изтощение в често срещани ситуации, като готвене или почистване. След това бърза загуба на тегло: не че човек хвърля един килограм, по-скоро например 5-7 килограма на месец; а също и болка. От друга страна, рак