Повече от всякога е толкова важно да спрете и да отделите малко време, за да проверите и да се погрижите за вашето емоционално, психическо и физическо благосъстояние. Ето защо имаме удоволствието да ви поканим на новата ни новаторска виртуална серия Checking In: шест безплатни двуседмични събития, които да ви помогнат да се грижите по-добре за себе си, близките си и общността си.

виртуални

Модератор от САМИЯ главен редактор Каролин Килстра и в сътрудничество с нашите приятели o Къдрици а GQРегистрацията включва панели, семинари и дейности с някои от нашите любими уелнес експерти и мислещи лидери, за да ви предоставим инструментите, от които се нуждаете през този изключително стресиращ период. Вижте нашата вълнуваща поредица от събития по-долу и не забравяйте да се регистрирате за безплатната поредица тук.

1 седмица

Вторник, 6 октомври от 17:00 ч. Източно време

Изкореняването на системния расизъм в уелнес и красота С позата Актрисата, предприемачът и адвокатът Анджелика Рос и главният редактор на Allure Мишел Лий водят открит разговор с другите за приобщаването на уелнес. Представено с Allure.

Сряда, 7 октомври в 17:00 ч. ET

Ритуалите за красота като грижа за себе си: те блестят отвътре и отвън, представено от Viviscal ™ и Dr. Елизабет Бахар Хушманд, сертифициран дерматолог и посланик Viviscal ™, Farwa Shah, биохимик и журналист по красота в областта на науката и грижата за кожата, и Nayamka Roberts-Smith, лицензиран козметик.

Четвъртък, 8 октомври в 17:00 ч. ET

Вземете заземяване: Семинар по техники за заземяване, който ще ви помогне да управлявате страха си с Алисия Маккалоу, лицензиран психотерапевт и съосновател на цифровото движение #AmplifyMelanatedVoices.

Седмица 2

Вторник, 13 октомври от 17:00 ч. Източно време

Радостта от движението: 45-минутно упражнение, което ще ви събуди и раздвижи с Nike Master Trainer и служител на GQ Wellness Джо Холдър. Представено с GQ.

Сряда, 14 октомври от 17:00 ч. Източно време

Как да генерирам положителни потвърждения за скептично потвърждение с лицензиран клиничен психолог д-р. Андреа Бониор, автор Детоксифицирайте ума си.

Четвъртък, 15 октомври от 17:00 ч. Източно време

Трева и уелнес с Джесамин Стенли, основател на The Underbelly Yoga, Мери Прайор, съосновател на Cannaclusive, и Касандра Фредерике, изпълнителен директор на Алианса за политика в областта на наркотиците.

Как да влезете

Регистрацията е безплатна и вече е възможна на SELFCheckingIn.com. Всичко започва на 6 октомври, резервирайте мястото си сега!

Не забравяйте да се абонирате за нашия бюлетин за регистрация, седмично писмо за поддръжка, мотивация и съвети за това как да се грижите добре за себе си и другите в тези безпрецедентни времена, от Каролин Килстра, главен редактор на САМИЯ.