Тренирате ли редовно, влагате всичко в тренировката и въпреки това резултатите не са такива, каквито сте очаквали? Не сте доволни от загубата на мазнини и мускулния растеж? За повечето хора постигането на по-добро тяло е наистина непостижима цел. Суроватъчният протеин обаче е начин за постигане на по-добри резултати.
Суроватъчният протеин е смес от протеини, които са изолирани от суроватката, която е страничен продукт от производството на сирене. Суроватъчният протеин също има противовъзпалително средство и също така потиска глада. Суроватъчният протеин също е предназначен като добавка за отслабване.
Подобрете външния вид на мускулите и увеличете обема по най-добрия начин. Вдигане на тежести и укрепване увеличава мускулната маса и увеличава мускулната сила. Спортистите могат да подобрят представянето, като комбинират упражненията с предимствата на суроватъчния протеин.
Отървете се от телесните мазнини
Хората, които обръщат внимание на теглото, намаляват приема на калории с надеждата да загубят излишни килограми. В същото време обаче те очакват мускулите да бъдат запазени, докато отслабват. Експертите смятат, че суроватъчният протеин е най-добрият за отслабване - той балансира загубата на тегло и поддържането на мускулите.
Намаляване на чувството за глад
По-ниският прием на калории може да означава повече глад. Суроватъчният протеин може да разгради това чувство на глад. В сравнение с други напитки и шейкове, суроватъчният протеин е най-добрият, защото намалява нивото на грелин, хормон, който стимулира глада.
Укрепва имунитета
Глутатионът е важна молекула за профилактика на заболяванията, но повечето хора никога не са чували за него. Той е от съществено значение за детоксикацията и функционирането на имунната система. Съдържанието на тази молекула е друго предимство на суроватъчния протеин.
Намалява стреса
Стресовите житейски ситуации, стресът в семейството или на работното място могат да засегнат всички. Много хора избират алкохол. Суроватъчният протеин е здравословна алтернатива. Хората, консумиращи суроватка, имат по-добро настроение и по-малко симптоми на депресия. Това се дължи на въздействието на протеина върху серотонима, мозъчния хормон на щастието.