Да си беден не е диета, а промяна в начина на живот. Защото добре, ще ядете XY седмици кето диетични добавки и какво тогава? Ако искате да отслабнете трайно, не е нужно да давате пари за изкуствени препарати, хапчета и т.н. Просто променете диетата си (постоянно, докато не отслабнете) и започнете някаква физическа активност като подкрепа за отслабване и стягане. Отслабнах с 27 килограма за около година и запазих теглото си. Защото, ако спазвате някаква диета, ще отслабнете, но след като се върнете към първоначалния си начин на живот, килограмите постепенно ще се върнат.
🤣 Четох „кето ДЕТЕ“. Účinky - ефекти от дългите md/rd! 😂😂😂
@ivkazba super👍🏻Имахте и KT?
@ laurika25 KT означава кето диета? Не, не, написах, че отслабнах от постоянна промяна в начина на живот, т.е. Не спазвах никаква диета
@ivkazba и някак си го направи 🙂
@kikulienkadd, това би било интересно 😁
@ivkazba kt - таблици с калории;)
@ivkazba
Доктор Берг, обяснява всичко за кето диетата.
Трябва да имате много дисциплина, ако отслабнете, но губите мазнини и то за кратко време, без странични ефекти.
Научих много от неговото видео.
@kikulienkadd И аз го прочетох така 🙈
@ zuzkapatrik2016 kamaromova mama to mala. Тя отслабна добре. Но и приятен йо-йо ефект
@ zazvorka87 сигурен, че отслабваш, не пиша, че не. По принцип отслабвате с всяка диета. Писах обаче за трайно отслабване. За такава, при която няма йо-йо ефект, ако човек се върне към нормална диета.
@ zuzkapatrik2016 Изключих напълно някои неща и изобщо не ги ям, коригирах менютата си, хранех се редовно и първите месеци бях наистина 100% последователен. През деня ще пиша повече, отколкото имам време.
@ zuzkapatrik2016 Кето диетата е началото на възможен рак на дебелото черво. Моля, бъдете внимателни 😔 всичко, което трябва да направите, е да спрете да бъдете сладки и да добавите още зеленчуци. Не правете драстични промени в живота си ❤️ Желая ви много успехи
@ zuzkapatrik2016, моля, не приемайте KetoDiet само това, което давате пари за тези чанти, които сте, ще поръчате на съветник да промени вашето житейско послание или да потърси треньор, който да ви направи някои менюта и zbwhnws дори във фитнеса, просто не кето дете. Тъй като отслабвате, не казвам „не“, но ако го спрете, брат, тогава, когато вземете един познат, вие също сте дали тази кето диета, защото той е искал да отслабне, а когато е спрял да бъде толкова беден, е спечелил голямо тегло, колкото той имаше. Според човека това е просто реклама и растежът на паричния съветник сменя менютата и определено го имате много по-добре от някои чанти, за да печелите пари с вода.
@lkazba lenze трябва да помисли какво е нормална диета, нали?;) Нормалната диета за хората е пълна с нездравословна храна, сладкиши и други нездравословни неща. Така че не защото човек е бил на диета, а защото „нормалната диета“ е нездравословна за човека. Кето диетата все още се оказва най-здравословният начин за хранене, като става все по-бедна. Ако се добави прекъснат пост, това е чудо за организма, защото тялото най-накрая има време да регенерира тъканите и по този начин може да излекува различни заболявания като диабет, възпаление в тялото, храносмилане, ускоряване на метаболизма, затлъстяване, болестта на Алцхаймер и т.н. На.
С кето диета не е нужно да купувате тези мега маркетингови продукти и други подобни. Просто елиминирайте всички въглехидрати и увеличете приема на здравословни мазнини. Нищо трудно и не трябва да плащате нищо на никого.
@nevludna, но имах предвид здравословна диета с нормална диета. Но да, прав сте, че по-голямата част от населението възприема нездравословното като нормална диета.
Според мен тази кето диета не е отговорът. Така че е само временно, имам приятел, който го направи, той отслабна правилно, сякаш изглеждаше добре, едва сега се срещнахме след четири месеца, след като спря да спазва диетата и ме приспи с килограмите, които имаше, щях казвам, че дори повече. Скоро щях да се съсредоточа върху балансирана и здравословна диета 😉