Танцът с пилон или танцът на пилон напоследък не е въпрос само на жените в нощните клубове. Танцът на пилон като хоби и спорт придоби популярност сред широката публика. Защо? Ще разберете в следващата статия.
Полюсният танц се нарежда сред танцови дисциплини. Можете да намерите елементи от няколко танца, балет, валс, салса, модерен танц, както и елементи от гимнастика и акробатика. Практикува се с щанга, която е монтирана вертикално. Въпреки че може да изглежда, че само жени правят танци на пилон, не се заблуждавайте, мъжете също правят танци на пилон.
История
Както вече споменахме, танците на пилон често се свързват с нощните клубове и стриптийз клубовете, особено през 1980-те. Началото на танца на пилон обаче датира от 12 век. Родната му страна се счита за Индия и спортовете за мъже mallakhamb. За маллахамба се използват един или два вертикални дървени стълба. Тези полюси се различават от полюсите по ширина (полюсите са по-тесни) и материал. Mallakhamb най-много напомня на китайски стълб, това е танц на пилон с елементи на циркова акробатика. Създаден е благодарение на стълбовете, които са били конструкцията на циркови шатри. От цирковете танцът на пилон се премества в барова среда в Канада и оттам постепенно се разпространява в САЩ, а по-късно и по света.
Новото хилядолетие донесе и нова перспектива. Pole dance е благодарение на Кей Пени от Англия, която добави фитнес елементи, се превърна в признат спорт в световен мащаб както за жени, така и за мъже. В Словакия по-младите поколения жени се занимават повече с танци на пилон, но мъжете също бавно, но сигурно идват на себе си. Благодарение на танца на пилон ще укрепите много части на тялото.
Настоящето
В момента ще намерите немалко центрове в Словашката република танци на пилон справям се с. Първият е основан едва през есента на 2010 г. в Прага. Оттогава танцът на стълба бавно достига не само до по-големите градове, но и до по-малките, което свидетелства за нарастващата му популярност. Можете също да присъствате на няколко състезания. Най-големите от тях са първенството на Словашката република в областта на спорта. Тази година неговата 5-та година се проведе през май и юни.
Оборудване
Както при почти всеки спорт, скокът с пилон изисква специфично оборудване и помощни средства.
Танцов прът
Името на спорта вече означава, че танцът ще се проведе на един пръчки. Разбира се, той има своите стандарти и специфики. Той е фиксиран между тавана и пода и е изработен от хром, месинг, неръждаема стомана, силикон или титаново злато (за хора с алергии). Те могат да имат различна дебелина (най-често 40 или 45 мм, но могат и 50 мм) и два вида настройки - класически и въртящи се (въртящи се). Има дори окачен прът, който не е прикрепен към земята отдолу. Тя се нарича тя небесен стълб и се препоръчва за средни и напреднали танцьори. Трябва да има достатъчно място за упражнения около решетките за безопасност. За да удължите живота на пръта, е необходимо да се грижите правилно за него. Смазвайте от време на време свързващите винтове и почиствайте пръта с почистващи средства за прозорци или огледала.
Какво по-тесен е пръчка, толкова по-лесно е да я държите. По-тесният тип пръчка е по-подходящ за по-малки момичета, които биха могли да имат проблем с по-голям диаметър на захващане (и особено задържане на пръта). Този прът обаче има недостатък в по-голяма степен изгаряния на кожата, в сравнение с пръчка с по-голям диаметър.
Дрехите
Тъй като танцьорите се държат за полюса в допълнение към ръцете, но също така и с гола кожа, различна по тялото, най-добре е да бъдете облечени "възможно най-малко". За жените се използват предимно спортни панталони и сутиен, за мъже къси панталони.
Дръжки
Хватките са препарати, които поддържат танцьора по-добре на полюса. Те също се използват, например, в гимнастиката. На Гимнастика обаче се използват прахообразни дръжки, които са неподходящи за танц на пилон, тъй като пудрата може да запуши сглобките на пръчките или отворите за винтове. Те се използват за танц на пилон два вида дръжки - този, който премахва потта от кожата и я изсушава (кожата прилепва), се използва само на ръцете. Вторият тип дръжки е на восъчна основа и дава на кожата оптимална влага. Този захват може да се приложи върху цялото тяло.
Дръжките имат различна степен адхезия. По принцип хватките с по-висок сцепление са подходящи за практикуване на нови упражнения и с по-нисък хват за практикуване на вече усвоени упражнения.
Танцова дивизия на пилон
Полюсният танц е разделен на няколко категории, главно според стила на изпълнение.
Полюс фитнес
Този вид танц на пилон е екип най-често. Практикува се с цел укрепване и укрепване на всички части на тялото, разтягане, увеличаване на гъвкавостта и гъвкавостта. Той става все по-популярен по целия свят именно защото резултатите са бързо видими. Ходят на уроци в студиите за танци на пилон, които ръководят опитни инструктори. За по-тежки упражнения човек трябва да контролира упражненията по-лесно и да има достатъчно сила и мускули.
Спорт на полек
Спортните спортове могат да се нарекат топ фитнес. Това са спортисти, които практикуват по-взискателни упражнения на стълба или комбинации от упражнения, който често е съставен от хореографа. Те участват в първенства и първенства. Хората, практикуващи полеви спортове, трябва да бъдат вътрешно балансирани, напълно фокусирани и спокойни при изпълнение на упражнения, в противен случай те могат да доведат до неприятни наранявания.
Екзотичен танц
Екзотичният танц се доближава най-много до идеята на хората, когато става въпрос за танц на пилон. Характерните елементи са съблазнителни движения и обувки на ток или платформа. Често се свързва с нощни клубове, но в повечето случаи екзотични танцьори не танцуват в тези барове. Те се основават на танцови елементи, които се извършват на стълба или на земята. Най-популярен е екзотичният танц в Австралия.
Китайски стълб
Беше споменато, че един от оригиналните танци на пилон е и китайският полюс. Хората не само са му обръщали внимание в миналото, но и днес е популярно. Играе роля в китайското поле циркова акробатика, често част от хореографията не е само една пръчка и един човек, а няколко пръчки и хора. Стълбовете са високи от 3 до 9 метра и се използват специални плътно прилепнали обувки и дрехи.
Танцова светлина
Името подсказва, че светлината за танц на пилон е лека форма класически танц на пилон. Подходящ е за възрастни жени (или мъже) или хора с наднормено тегло. По-скоро се практикуват танцови елементи и творения, където такава сила не е необходима в ръцете.
Дуо полюс рутина
Рутинната полета на Duo не е подходяща за начинаещи. Той тренира двама напреднали танцьори на един полюс, които вече имат известен опит и особено достатъчно сила. Те често "стоят" един върху друг и правят различни акробатични каскади заедно.
Всеки наистина може да опита танц на пилон. Ще го намерите във всеки по-голям град централно поле, в който ще ви научат както на основите, така и на напредналите техники. Жените могат да намерят своята женственост и печалба самоувереност и мъжете могат да оформят фигурите си красиво (жените, разбира се, също) дори без машини за тренировка с тежести.