Тенденцията в стоматологичните грижи е неумолима. Колкото по-бяла е усмивката ви, толкова по-здрави са вашите зъби. Ето защо много от нас са готови да инвестират много време и пари в това. Тези трикове и съвети ще ви помогнат да се доближите до голямата си мечта.

бяла

Изплакнете устата със зехтин

Опитайте старата оригинална индийска рецепта, която се отървава от бактерии, които не само причиняват кариес, но и могат да навредят на тялото. Преди са използвали слънчогледово олио за това, днес поради няколко положителни ефекта се предпочита зехтинът.

Някои също препоръчват кокос за вкус. Този метод може да помогне и за естественото поддържане на белите зъби. Ако в устата ви не са останали никакви бактерии, върху повърхността на зъбите ви няма да се отлага покритие и благодарение на това зъбите ви ще бъдат по-бели. Просто поставете супена лъжица масло в устата сутрин преди закуска и изплакнете цялото си уста за известно време.

Лимонов сок

Проблемът с много естествени избелващи зъби е, че те могат да повредят зъбния емайл при честа употреба. Въпреки малките ерозии, разпадането тогава ще се случи по-бързо, така че данъкът върху красивите бели зъби ще бъде твърде висок. Едно от тези помощни средства е лимоновият сок.

Просто накисвате в нея четка за зъби и така миете зъбите си няколко пъти подред. В края оставете сока да действа около десет минути и след това изплакнете обилно устата си с чиста вода. Можете да повтаряте това лечение само веднъж на шест седмици, за да не увреди твърде много зъбите.

Увеличете приема на калций

Диетата, богата на разнообразно представяне на всички необходими хранителни вещества, е важен ключ към здравите зъби. Един от най-важните минерали е калцият, който получавате например от мляко и млечни продукти, маково семе или китайско зеле.

Това засяга не само долното образуване на кариес, но и цвета на емайла. Когато ви липсва, той може да бъде жълт до кафяв.

Куркума

Не се заблуждавайте от жълтия цвят на куркума. Всъщност той е много ефективен за избелване на зъбите и се използва от незапомнени времена, особено в азиатските страни. Помага за премахване на всяко покритие, а също така изсветлява емайла.

Вземете две чаени лъжички куркума на прах, добавете вода постепенно на чаени лъжички и оформете гъста каша. Измийте зъбите си с готовата каша, оставете да действа около пет минути и след това изплакнете устата си. След половин час почистете зъбите си с паста, за да измиете сянката.

Твърди плодове

Яжте много твърди плодове или зеленчуци, за да се отървете от покритието на зъбите си. Експертите дори го препоръчват, ако сте забравили четката и пастата си и нямате начин да измиете зъбите си.

Например, използвайте ябълка, круша, морков или кальраби. Нарежете го на по-големи парчета, за да можете да ги хапете добре и да почистите по-голяма площ от зъбите.

Мляко на прах

Млякото на прах също е отлично за избелване на зъбите. Подобно на куркума, направете паста от нея, като постепенно добавяте вода. Измийте си зъбите с него и го оставете да работи дълго време.

Голямото предимство на млякото на прах е калцият. Защото докато си миете зъбите с него, той остава на повърхността и стига директно до емайла, където е необходимо. Тъй като не съдържа киселини, които биха унищожили повърхността на зъбите, можете да го използвате толкова често, колкото искате.

Ядки

Всеки тип ядки също са много полезни за зъбите. Голямото предимство отново е по-твърдата им повърхност, така че трябва да ги дъвчете повече, което създава повече слюнка и по този начин почиства емайла, но те също имат много хранителни вещества, които помагат за укрепването на зъбите. Шепа неовкусени ядки на ден ще ви помогнат дори с по-бяла усмивка.