Грешен брой парчета. Върнете се назад и въведете броя на парчетата.

Елда крупа БИОХАРМОНИЯ 3 кг

Елдата е естествено безглутенова храна.

Елда крупа

Елдата е лесно смилаема и хранително ценна (особено за съдържанието на рутин и магнезий). Елда крупа е подходяща за супи, салати, ризото, за печене и като гарнитура.

Състав: елда черупка градушка от биологично производство


Основна подготовка: Измийте елдата старателно в студена вода. За готвене използваме 1,5 части вода за 1 част
елда. Никога не изливаме, за да избегнем загубата на рутина. Гответе 2-3 минути и оставете 15 минути
да се случи. Ние не смесваме.

Дозировка: 1 кг елда за 1,5 л вода, теглото на елдата след готвене е 2,4 кг.

Енергия 1,528 kJ/364 kcal
мазнини 2,40 g
- от които наситени мастни киселини 0,60 g
въглехидрати 68,00 g
- от които захари 2,60 g
протеин 12,00 g
сол

Съхранение: Съхранявайте при температура до 25 ° C и относителна влажност не повече от 70%.

Алергени: Съдържание на глутен съгласно действащото законодателство макс. 20 mg/kg.

  • като бульон за супи, каши, салати, намазки или кюфтета
    за целиакии
  • за хора с храносмилателни проблеми
  • за хора с препоръка за повишен прием на вит C., защото елда
    поддържа работата му
  • с тенденция към напукване на намотки - лесно натъртване
  • при детоксикация на организма

Спанак елда

150гр варени органични елда крупи, 2 глави лук, 1 замразен спанак, 350гр зелен грах, 1 зелен пипер, нарязан зеленчук, органичен зеленчуков бульон, органично масло, черен пипер, сол, 4 скилидки чесън.

Запържете лука, спанака в олиото и залейте с бульон. Готвим за кратко. Добавете останалите съставки, накрая добавете елдата и всичко разбъркайте добре.