подутини

Нека си го кажем. Почти всички се борят с целулита. Малко от вас ще го избегнат и дори двадесетгодишни момичета или дори топ спортисти ще трябва да се борят с него. От това става ясно, че произходът му не се дължи само на липса на упражнения или възраст, въпреки че тези фактори увеличават честотата му. Целулитът е тясно свързан с метаболизма на организма и т.нар лимфна система. Можете да се отървете от тази чума завинаги и как да използвате лимфната система?

Лятно плашило номер 1

Целулитът е плашилото на много дами. Според статистиката той страда от това наоколо 80% - 90% жени. Това означава, че в група от 5 жени теоретично има само една (и често пъти дори не би била тази), която има късмет и не се налага да се бие с грозни подутини. Целулитът в крайна сметка не е лесен противник и понякога наистина е почти невъзможно да се отървеш от него. Особено в по-високите етапи, когато може да се види дори на спокойствие и без да ви свети пряка светлина.Целулитът е почти суверен женски проблем. Поради различната структура на тъканите и се смята, че само по-малко от 10% от мъжете страдат от силния пол.

Защо помага?

Лимфната система се състои от лимфни възли и съдове, които в организма имат функцията на своеобразен пречиствател на отпадъци и токсини.Ако тази почистваща система е запушена, лимфният поток се забавя и отпадъчните продукти остават в тъканите. Това увеличава обема на мастните клетки и води до грозни подутини. Следователно е необходимо да се облекчи целулитът рита лимфната система.

Как да го направя?

Помага за раздвижването на мързеливата лимфа по няколко начина:

  • професионален лимфен масаж
  • инструментален лимфен дренаж
  • редовно упражнения и движение
  • достатъчно режим на пиене
  • здравословна храна, пълен със зеленчуци и протеини
  • домашен масаж специални ръкавици

Не само целулитът е признак на мързелива лимфа

Можете лесно да разберете, че всичко с църковния ред не е с вашата лимфна система. Освен целулит, той може и да ви притеснява нарушен имунитет, неспособност на организма да се защити адекватно срещу вируси, инфекции и бактерии, подуване на краката, както и подуване под очите, акне, респ. Влошено състояние на кожата или натрупване на мазнини в проблемните зони. Следователно лимфната система плаща за „изпомпване“ по няколко причини.

Лимфният масаж наистина помага

Едно от най-добрите и ефективни оръжия за целулит е професионално извършеният лимфен масаж. Той го прави професионален масажист и това е релаксиращ вид масаж, от което не е страх. Правят го за нея много нежни кръгови движения и се притиска по-малко върху кожата, отколкото при класически масаж, като има предвид, че лимфната система е по-близо до кожата, отколкото до мускулите.

Резултати след месец

Слабите резултати обаче трябва да се виждат след първото посещение по-видимият ефект идва само след завършване на 2-3 масажа седмично за един месец. Разбира се, крайният ефект зависи от вашето състояние. За да поддържате желания резултат, трябва да направите такъв масаж след това попълнете поне веднъж месечно. Препоръчва се след масажа пий много, така че отпадъчните продукти, отделяни по време на масажа, могат да бъдат по-лесно отмити от тялото. Според експерти трябва да изпиете поне един литър течност повече от обикновено.

Домашният масаж също се пресява

Имате ли проблем да ходите редовно на масажист или ви отнема финансово или време? Няма значение, можете да си помогнете у дома. Всичко, от което се нуждаете, е аптека или аптека купете специална масажна ръкавица и ще бъдете масажирани с него всеки ден по време на душа. Бъдете внимателни, но той иска да научи определена техника. Масажирайте кожата с нежни кръгови движения и винаги от глезените до корема, без да пропускате дупе. Впоследствие приложете студен душ върху тези зони. За да увеличите ефекта, нанесете върху проблемните зони преди душ кафе или канелен пилинг. Просто смесете малко мляко за тяло или зехтин с утайка от кафе или смляна канела, оставете да действа известно време и след това отмийте.

Какъв е вашият опит с целулита? Пишете на други читатели в дискусията под статията.