Написано на 21 юли 2013 г.
Атеросклероза на съдовете на долните крайници
Атеросклероза на съдовете на долните крайници. Лечение с народни средства
Пациентите с диагноза "атеросклероза на долните крайници" обикновено се оплакват от студ, за да спрат нарастващата болка в краката при ходене, изтръпване, нарушена функция на пръстите. Здравейте, скъпи читатели на блога "Рецепти на традиционната медицина".
Диета на пациент с атеросклероза
● Ако имате атеросклероза на съдовете на долните крайници. Първо ще е необходимо да оставите всички мазнини (агнешко, свинско, масло), птици (патици, гъски), консерви (месо, риба); Нарязани зеленчуци, оцет и цяла сол.
Намалете съдържанието на сол до 1,5 грама на ден от маслена извара 18% до 5%, от мазнини 6% мляко до 1%, от мазна 30% заквасена сметана до 10%. Яйцата се ядат не повече от две парчета на седмица.
Яжте меки и твърди сирена с максимално съдържание на мазнини 5%. Той трябва напълно да се откаже от сладкото: конфитюр, захар, сладкиши, бисквити и други сладкиши.
● Нека сега поговорим за тези продукти, които са много полезни при това заболяване. Винаги трябва да имате много зеленчуци и зеленчуци на трапезата си: зеле от всякакъв вид, пресни краставици, зелен лук и репички. прясно цвекло и моркови; Сложете 1-2 скилидки чесън в една порция. Използвайте картофи не повече от 1-2 пъти седмично, но накиснете в студена вода за 30-40 минути преди готвене.
● Гответе ястия с тиква една седмица. патладжан, тиквички, боб, пресни гъби и леща. Не яжте плодове: киви, ябълки. цитрусови плодове всички видове плодове през сезона.
От месни ястия можете да готвите от нискомаслено и бяло месо: пилешки гърди, заек, телешко месо с ниско съдържание на мазнини и др. Най-хубавото е да не се яде солена речна, морска и езерна риба.
Полезно е да включите прясна скумрия, сардини и херинга в ежедневната диета. Червеният хайвер може да се яде не повече от веднъж на две седмици. С изключение на скаридите, всички морски дарове съдържат големи количества "лош" холестерол.
● Млечнокиселите продукти ви показват само нискокалорични храни: извара - 0-2%, сметана - 10%, активиране на кисело мляко - 0%, сирене - 5% и по-малко, мляко - по-малко от 2%.
Кухненска каша на вода: елда, ориз, пшеница, овесени ядки. Възможно е и мляко, но предварително разредено с вода в съотношение 1: 1. Що се отнася до хляба, по-добре е да се яде груб, за бисквити само бисквити. На ден яжте не повече от една чаена лъжичка мед.
● Препоръчителни напитки: неподсладен компот от сушени плодове или плодове, прясно приготвен червен, зелен или черен чай; цикория. Какао - 1-2 пъти седмично.
Пийте неограничено горещо преварена вода между храненията всеки ден. Всички ястия, които готвите или готвите.
Примерна оферта за деня
● Сутрин на гладно: 1 чаена лъжичка лимонов сок, разтворен в 100-150 мл топла вода.
- Изберете горните зърнени култури и пригответе каша от 150-200 г;
- 100 g плодове, която и да е от следните:
- 150 мл от препоръчаните по-горе напитки.
- След 1,5-2 часа изпийте 150 мл топла вряща вода. Половин час по-късно 2-ра закуска.
- всяка храна: 100 мл кисело мляко или 50 г извара; 30 г сирене със 100 г зеленчукова салата, овкусено с растително масло и лимонов сок (смес - една десертна лъжица).
● Обяд (в 14 часа):
- зеленчукова салата, овкусена със смес от растително масло и лимонов сок;
- първо ястие: всеки избор. 200 мл пилешки бульон, рибна или зеленчукова супа; пълнозърнест хляб, 200 мл всякаква напитка;
- в 16:00 ч. 150 ml топла преварена вода, за предпочитане чрез добавяне на 1 чаена лъжичка. лимонов сок.
- изберете всякаква храна: котлети, бургери, кнедли, месо, риба, кнедли и др .; добавете в купа салата или гарнитура: бъркани яйца, задушени зеленчуци, варени картофи; всяка напитка - 150 мл;
- Преди да си легнете, консумирайте 150 мл активен кефир или кисело мляко.
Начин на живот, начин на работа и останалата част от пациента с атеросклероза
● Пушенето и алкохолът - най-лошите врагове, оставете ги веднъж завинаги!
Пациентите с атеросклероза на долните крайници се уморяват бързо и започват да имат болки в краката дори при леко натоварване: основно ходене из апартамента.
Проветрявайте по-често стаята, особено спалнята, поддържайте мокра, премахнете всичко ненужно. Поддържайте бельото, леглото и чорапите си в идеална чистота. Редовно вземайте топъл душ, винаги подсушавайте краката си, поддържайте чорапите си ежедневно.
● През топлите месеци поддържайте чист въздух в чисти и удобни обувки; правете почивки от 3 до 5 часа между разходките. Сънят ви трябва да продължи поне 8 часа, леглото е чисто, топло и удобно.
Ще бъдете много полезни при ежедневен сън от около 1,5 часа или просто почивка в хоризонтално положение за 30-40 минути 2-3 пъти на ден. Не забравяйте леката гимнастика за долните и горните крайници: сгъване и завъртане на краката и ръцете, можете да тренирате и да седнете на стол.
Лечение на народни средства за лечение на атеросклероза на долните крайници
● Купа с червена мелница. добавете същото количество мед и разбъркайте. Вземете една чаена лъжичка 3-4 пъти на ден преди или 1,5 часа след хранене; измийте го с половин чаша топла вода.
За лечение повторете лечението за един месец след двумесечна почивка. Съхранявайте лекарството на тъмно, хладно място (не в хладилник) в стъклен съд с капак.
● Използвайте краставици южен сезон. Готвенето е лесно. През лятото го изцедете от пресни плодове. Всеки ден на гладно консумирайте по 100 мл пресен сок от краставица с добавяне на една скилидка чесън.
Тази смес помага за понижаване на нивото на "лошия" холестерол.
● При прогресираща съдова атеросклероза крайниците са много ефективен пресен сок от малина. Вземете половин час преди хранене чист сок или разреден наполовина с вода през целия сезон плодове.
Благодаря ти, приятелю, че прочете статията до края. Бог да те благослови!