По-добра потентност = по-дълга младост: Открийте 5 трика за забавяне на стареенето
Много филмови звезди или музикални легенди, които виждаме на кориците на списания, сякаш отричат възрастта им. Как го правят, когато нямат скулптури? Тяхната тайна са упражнения, добавки или нещо друго?
Сън - една трета от живота
Не напразно говорим за една трета - основата на един качествен живот е, на първо място, дълъг сън 8 часа. Най-добрият сън е този, който "стартирате" преди 22:00. Не бива да бъде предшестван от използване на телефон или гледане на телевизия поне за час. А сега сложете ръка на сърцето си - колко пъти седмично можете да го направите по този начин?
Билки, които потискат признаците на стареене
Зелен чай е доказано в проучвания, че има както антиоксидантно, така и стимулиращо действие. Така че защо не започнете сутринта си с него? Чаят е една от най-разпространените напитки в света и ефектът му, особено върху кожата, е наистина видим. Зеленият чай може:
- потискат възпалението,
- инхибират оксидативния стрес,
- помагат в борбата с бръчките чрез трансформация на клетките,
- предпазват кожата от UV лъчение,
- защита на кожата около очите.
Друго вълшебно растение, а именно, има подмладяващи ефекти върху тялото ни женшен. Как влияе на тялото ни? Нокаутът може да започне с бързо стареене:
- забавя стареенето на мозъчните клетки, като ги стимулира,
- подобрява концентрацията и познавателната активност,
- бори се с възпалението,
- понижава кръвната захар,
- понижава холестерола,
- помага за поддържане на издръжливост и жизненост (също и в сексуалното поле).
По-добра потентност = по-дълга младост
Говорейки за престоя в леглото, трябва да споменем и естествените хранителни добавки, които имат благоприятен ефект върху качеството на сексуалния живот. Силно концентриран състав от традиционни билки и аминокиселини ще подкрепи по-твърда ерекция и упражнявайте в леглото. Най-добрите хранителни добавки на пазара включват предимно смляна котва, перуански макак или L-аргинин. И най-хубавото - те са свободно достъпни в онлайн магазин.
Нещо за здрави нерви
Понякога е трудно (а понякога и невъзможно) да се охлади гореща глава след спор на работното място, стресова ситуация или напрегната връзка. Подобен стрес има разрушителен ефект върху тялото и ума ви и ускорява стареенето. Но знаете ли, че има природни помощни средства за успокояване? Не е нужно да търсите някои растения в гората или ливадите, за да ги направите успокояващ чай. Те могат също така да осигурят релаксация под формата на хранителни добавки за укрепване на нервите. Какво трябва да съдържат?
Валериан, медена роса или маракуя те подпомагат психичното здраве, релаксацията, качествения сън. Когато се поддържат от витамини С и В6, които насърчават доброто настроение, те подпомагат умствената и нервната система. Точно тези активни съставки ще намерите в таблетките Zerex Zenaden - хранителна добавка за нерви.
Движението като нещо естествено
Естествено е да се занимавате с физическа активност, за да предотвратите появата на стареене. Движение помага за предотвратяване на различни проблеми и поддържа не само вас, но и клетките ви във форма. В същото време половин час на ден е достатъчен. Мускулите ви ще поддържат необходимата еластичност, метаболизмът ще работи като по часовник и не само ще подобрите състоянието и здравето на сърцето си.
Подмладяването не винаги започва с инжекции и скалпели. С тези съвети не само ще постигнете по-млад външен вид, но и ще подкрепите здравето - което не е толкова лесно да заблудите в края на деня.