мазнините

Не отслабвайте с отслабване. Експертите са доказали, че мазнините могат да спасят живота.

Ако сте обсебени от това да се отървете от телесните мазнини, трябва да знаете, че имате нужда от тях. Той не само е склад за енергия, но помага за поддържане на телесната температура и други системи. И изглежда също има много общо с имунната система, въпреки че ролята му в тази област все още не е напълно изяснена. Въпреки че твърде много мазнини нарушават тази връзка и отслабват имунната система, изглежда също толкова вредно да имаме малко.

Дебелът помни

Изследователи от Американския национален институт по здравеопазване са установили, че има висока концентрация на специален тип Т-клетъчна борба с инфекцията в мазнините. Разбира се, клетките, които помнят инфекциите, за да могат да се борят с тях по-силно следващия път, не са нищо ново, само ролята на мазнините все още не е оценена.

Освен това тази мазнина може да се прехвърля. Досега учените са тествали това при мишки и плъхове с изненадващи резултати. Ако са заразили първото животно с патоген, мазнината му го е запомнила. Учените са успели да трансплантират запасената с мазнини информация за натрапника в друго животно. Метаболизмът им сякаш се превключва и техните Т-клетки са в състояние да действат много по-агресивно. Ще видим ли трансплантации на мазнини в борбата срещу болестите? Учените се надяват, че това може да спаси животи.

Ти просто си?

За опасно количество се счита 5% или по-малко телесни мазнини при мъжете и 12% или по-малко при жените. Не разчитайте обаче на наднормено тегло! Ако сте жена и имате повече от 32% мазнини в тялото и мъж и повече от 25% мазнини, това е лошо и имате опасност от всички болести на цивилизацията.

Прочетете също:

Може да сте вие
лихва

Дрождите притесняват ли ви? Не е достатъчно да изключите захарта от диетата, ето още 5 задействания

Рецепта за броколи, която просто изчиствате от прах. Може би дори децата ще се радват

Видео

Здравни консултации

Мога да си направя татуировка, когато кърмя едногодишно бебе?

Татуировките върху тялото на майката не са пречка за кърменето на новородени, дори ако то е на самата гърда. Пресните татуировки винаги крият риск от инфекция - особено ако татаринът не спазва стриктно хигиената или ако майката не се грижи достатъчно за татуировката си и пренебрегва инструкциите на татара. Друг възможен риск от нова татуировка е алергичната реакция към използвания цвят, тъй като някои от тях съдържат и метални частици. Тогава всяка инфекция ще трябва да се лекува с антибиотици, което може да означава спиране или спиране на кърменето. Препоръчваме ви да изберете салон за татуировки, който отговаря на такива стандарти, така че този риск да бъде елиминиран до минимум. В студио за татуировки попитайте колко често изпитват възпаление след татуиране и кои са най-честите нежелани реакции след татуиране.

MUDr. Дана Юречкова, д-р.
Педиатър

Скърца в стомаха ми. Звуците не спират дори когато са наети.

Гризенето е свързано с процеса на поглъщане, храносмилане и отделяне на храна. Най-често се появява в стомаха, тънките и дебелите черва, където освен гравитацията, съдържанието на кухите храносмилателни органи се влияе и от движението на органа, т.е. перисталтиката. Неприятните звуци се причиняват от течности, по-силни вещества и въздух. Газовете идват от три източника: от погълнатия въздух с храна, от неутрализирането на стомашната киселина в алкална среда и от ферментационната активност на чревните бактерии. Газовете, генерирани в храносмилателния тракт, се абсорбират частично или естествено преминават през ануса. Натрупването им в стомашно-чревния тракт се нарича метеоризъм. Кървенето в корема се появява, когато кашата или течността се смесят с въздуха. Колкото по-интензивен е въздухът, който червата съдържа и прониква през различни завои или стеснения на храносмилателния тракт. Чревните газове съдържат 90 процента азот и кислород, а останалото е въглероден диоксид, водород и метан. Метеоризмът също се определя като инфлация с повишен вятър. В този случай скърцането е по-силно изразено.

Говорим за болезнен метеоризъм, ако газът изтича през ректума повече от 25 пъти на ден в продължение на две седмици. Метеоризмът притеснява пациента, но рядко показва сериозно заболяване, въпреки че някои заболявания са свързани с тежък метеоризъм. Вече имаме редица диагностични и лечебни процедури за разграничаване на банални хрипове от болести. Ако се притеснявате, посетете гастроентеролог. Във всеки случай обърнете повече внимание на менюто. Консумирате достатъчно фибри, пробиотици, спазвате правилен режим на пиене и спрей. Чаят от копър се е доказал като дете и в аптеката има достатъчно количество за възрастни.