В последната част посочихме методи - помощни средства, лекарства и добавки - за подпомагане на ерекцията. Но ерекцията не може да бъде подобрена, освен ако не се откажете от навиците и лошите навици, които я отслабват.
Приемете нашите съвети до сърцето и се опитайте да премахнете негативите, преди да загубите ерекцията си напълно.
Промяната на навиците и насладата от живота са първостепенни стъпки към стабилна ерекция
Което причинява отслабена ерекция?
Можете да видите, че еректилната дисфункция определено не се отнася само до слаба ерекция. Но откъде започват всички тези проблеми? Защо някои мъже имат твърд петел като камък, а други биха могли да се състезават с охлюви? Какво причинява отслабена ерекция? Може да има огромен брой причини. В тази статия ще опишем най-често срещаните от тях.
Възраст
Намаляващото качество на ерекцията се дължи предимно на нарастващ брой, посочващ вашата възраст. Напълно нормално е някои здравословни усложнения да се появят с възрастта и по-слабата ерекция не е изключение. Логично е, че не можем да разчитаме на ерекция, толкова силна през осемдесетте, колкото през двадесетте. Просто така стоят нещата.
Но разбира се е различно, ако имате слаба ерекция на тридесетте. Има нещо нередно и трябва да потърсите медицинска помощ.
Лошо здраве
Тъй като ерекцията е показател за добро здраве, еректилната дисфункция е ясен признак за някои здравословни проблеми. Не можем да кажем точно от какво заболяване страдате, но определено първо няма нищо лошо с вас. Здравословно е да се постигне стабилна ерекция до пенсионна възраст.
В противен случай отново ще препоръчаме посещение при Вашия лекар и професионална консултация. За еректилна дисфункция това е така, защото могат да възникнат както психически, така и сериозни физически проблеми.
Диабет
Едно от най-сериозните заболявания, които имат неблагоприятен ефект върху вашата твърда ерекция, е диабет. При диабетици еректилната дисфункция се открива 3 до 5 пъти по-често отколкото например при мъже с общи здравословни проблеми.
Диабетът има неблагоприятен ефект върху кръвоносните съдове и гладката мускулатура на пениса. И както бе споменато по-горе, ерекция може да възникне само ако пенисът ви е достатъчно задръстен, което не може да се постигне със запушени кръвоносни съдове.
Намалени нива на тестостерон
С напредване на възрастта, намаляването на нивата на тестостерон в организма също може да бъде основна причина за еректилна дисфункция. Тестостеронът е най-важният мъжки хормон. Това е зад груб глас, силни мускули или твърда ерекция. Така че, когато имате малко тестостерон в тялото си, самата ерекция ще бъде слаба. Освен това нивата на тестостерон в организма постепенно намаляват от 25-годишна възраст.
Проблеми със сърцето и кръвоносните съдове
Сърдечно-съдовата система също има огромен ефект върху вашата ерекция. Те са свързани съдове. Ако кръвоносните Ви съдове не са достатъчно пропускливи, може да няма достатъчен приток на кръв към пениса и отново говорим за недостатъчна ерекция. В същото време недостатъчната ви ерекция с барометър може да е, че нещо не е наред и може да ви предупреди за сърдечно-съдови заболявания, например.
Високо кръвно налягане и неговото лечение
Той също е свързан с това високо кръвно налягане. Отново всичко е свързано. Тесните кръвоносни съдове не са в състояние да кървят достатъчно пениса ви. Той има не само не достатъчно кръв, но и кислород и по този начин възниква еректилна дисфункция.
В същото време обаче лечението на високо кръвно налягане не е склонна към солидна ерекция. Лекарствата и лекарствата, които трябва да Ви помогнат при високо кръвно налягане, се елиминират с твърда ерекция. Особено диуретици и бета-блокери. Те могат напълно да осакатят вашата сексуална активност.
Рак на простатата
Друга причина, поради която вече нямате толкова силна ерекция, може да бъде рак на простатата. Ракът на простатата не позволява нормална функция на пениса и влияе върху цялостното ви благосъстояние. Дори да не го осъзнаете сами, например, ракът на простатата засяга не само вашата ерекция, но и настроението ви, например.
Физически промени в партньора
Разбира се, физическите промени не засягат само вас, но и партньора ви. Независимо дали става въпрос за промяна в теглото, външния вид, бръчките, сериозно заболяване или например стареене поради увеличаване на възрастта.
Също така може да ви осакати по време на секс. За съжаление това очаква всички. Никой няма да остане млад и все още красив до дълбока старост. Всички ще остареем веднъж. Или ще го приемете, или ще трябва да намерите по-млад партньор.
Депресия
Ще продължим с психични проблеми известно време. Подобна депресия може да повлияе негативно на представянето ви в леглото. J
Съвсем ясно е, че ако се давите в мисли и скръб, няма как да сте в леглото правилно. алфа мъжки. Първо е необходимо да влезете в психическо благосъстояние и чак тогава е възможно да мислите за качествен секс.
Психични проблеми
Същото важи и за други психични разстройства и заболявания. Човек може да страда от редица психически затруднения, които не само усложняват обикновения му живот, но и правят интимните му моменти с партньора му неприятни. Накратко, първо трябва да работите върху психическата стабилност и едва след това можете да започнете да мислите как да подобрите ерекцията си.
наднормено тегло
Друг убиец на солидна ерекция е наднорменото тегло. Не говорим просто за няколко излишни килограма, а за истинско затлъстяване. Не само, че не можете да се движите правилно с подобни проблеми, но той носи със себе си и редица здравословни проблеми, като високо кръвно налягане, втвърдяване на артериите, сърдечно-съдови заболявания, психични проблеми и много други.
Стрес
И дори стресът няма да ви помогне да получите стабилна ерекция. Напротив. Стресът и ерекцията не са минали, те не отиват и никога не отиват заедно. Стресът буквално е убиец на солидна ерекция. Можете да бъдете здрав мъж, можете да имате много мускули, но ако той е подложен на голям стрес, няма да получите ерекция след сто години. Човек трябва да бъде напълно добре и спокойно, за да се отдаде на любовта.
Наркотици
Може би дори не трябва да обясняваме защо лекарствата и ерекциите не вървят заедно. Психотропните вещества изкривяват напълно нашето възприятие и мислене и действат по същия начин, както например психичното разстройство. Така че, ако искате отново да имате фирма за ерекция като скала, по-скоро елиминирайте лекарствата от репертоара си.
Пушене
По същия начин пушенето не е от полза за представянето ви в леглото. Не само намалява производството качество на спермата, но също така запушва артериите и кръвоносните съдове, което е само на крачка от слабата ерекция. В същото време е доказано, че пушенето причинява рак, което е друг убиец за твърда ерекция. И нека дори да не говорим за здравето.
Нездравословен начин на живот
В допълнение към прекомерния стрес и вредните лоши навици, като пушенето, нездравословният начин на живот също може да отслаби ерекцията. Това означава нездравословни диети, малко упражнения, проблеми с психичното здраве, депресия, упорита работа и т.н. Нездравословният начин на живот включва например пиене на алкохол, което също влошава качеството на ерекцията.
Несъгласия на партньорите
За да заработи интимният ви живот, партньорът също трябва да работи. Освен ако не правите секс с произволен обект, който сте срещнали в бара, несъгласията между партньорите са друга често срещана причина за отслабена ерекция.
Това може да бъде например незначителен спор за това къде ще отидете на почивка или какво ще бъде за вечеря, а вие може да не се противопоставите на вас. Психиката на човек може да бъде определена и от дребни неща, които, разбира се, играят огромна роля в резултата и в същото време бавно разрушават цялата цялост на връзката.
Потисната хомосексуалност
Има наистина много опции, поради които няма да се изправиш срещу него. Един от тях може да бъде например потиснат хомосексуалност. Въпреки че живеем във време и общество, което е много отворено, все още има много хора сред нас, които крият истинското си аз.
Независимо дали става въпрос за хомосексуалност или транссексуалност. Знайте обаче, че скриването на такива неща няма да ви донесе нищо добро. Самопотискането ще доведе само до психични проблеми, депресия, стрес и в крайна сметка еректилна дисфункция.
Употреба на стероиди
Въпреки че разбираме, че искате да изглеждате възможно най-добре и че натискът върху външния вид на човек е огромен днес, не забравяйте, че дори стероидите нямат положителен ефект върху вашата твърда ерекция. Приемайки стероиди, вие напълно ще нарушите хормоналния си баланс и по този начин ще нарушите някои често срещани прояви, като ерекция. В допълнение, продължителната употреба на стероиди може да повлияе негативно на плодовитостта.
Отслабени мускули на тазовото дъно
Слабата ерекция може да бъде причинена и от отслабени мускули на тазовото дъно. Можете спокойно да разпознаете това състояние по изтичане на урина. Мускулите в тазовото дъно не могат да се свият в достатъчна степен и по този начин те не изпълняват правилно функцията си.
Увеличена простата
Може да бъде причинено и от уголемена простата. Според експерти, тя не трябва физически да пречи на ерекцията ви, но може да причини проблеми в психиката ви. Инконтиненция, Постоянното желание за малки и ранни нощни пътувания до тоалетната определено няма да допринесе за вашето благосъстояние. Следователно уголемената простата също може да бъде причината, поради която пенисът ви вече няма да бъде предупреждаван, когато сте възбудени.
Твърде много умора
Прекомерната и продължителна умора също може да причини психически дискомфорт. Под това имаме предвид наистина огромното физическо изтощение през последните няколко месеца. Това се случва особено при мъже с голямо натоварване, които нямат време за почивка. Тогава не е изненадващо, когато тялото иска само едно - да спи.
Излишък от кафе
Въпреки че кафето е посочено като стимулант, всичко е умерено. В момента, в който „скочите“, кръвното Ви налягане се повишава, кръвоносните Ви съдове се свиват, зениците Ви стават по-големи и тялото Ви се опитва да се справи с такъв натиск. В такъв момент обикновено има само краткосрочна ерекция, която описахме по-горе - пенисът ви ще спре за известно време, но ще спадне почти веднага.
Грип и настинки
Разбира се, заболяване като грип, възпалено гърло или настинка не помага на възбудата ви. Ясно е, че в такъв момент той ще бъде третиран по-специално. В същото време това е може би „най-добрата“ причина да не искате да се изправите правилно. Когато обаче болестта отшуми, ерекцията се нормализира сама.
Нервни разстройства
Тъй като ерекцията се предава от мозъка към пениса чрез нервни влакна, еректилната дисфункция може да бъде и причина за нарушаването на някои от тези влакна или нарушенията на тяхното прекратяване. Ако нервите не работят правилно, те дори не могат да предават възбуди правилно и по този начин логично ерекция дори не може да възникне.
Мозъчно увреждане
И накрая, имаме причината за еректилната дисфункция при мозъчно увреждане. Целият процес на ерекция започва точно тук. По този начин, ако мозъкът е повреден по някакъв начин, например след сериозна автомобилна катастрофа или нараняване, може да възникне еректилна дисфункция.
Какви са последиците от проблемите с ерекцията?
Еректилната дисфункция е не само неприятна сама по себе си, но може да има и неприятни последици. Когато не се повтарят твърде често, обикновено не влияят по никакъв начин на връзката ви. Но след миг, например, когато сексът не трае няколко месеца, партньорът ви може да е доста разстроен.
Всичко това може да доведе до изневяра, намалено психическо благосъстояние и на двете двойки, намалено самочувствие на партньора ви, депресия и накрая прекратяване на връзката.