Всеки от нас добре познава морковите и джинджифила, но се чудите какво могат да направят тези две храни заедно? Открийте чудодейните ефекти на тази здрава двойка. Те ще бъдат особено полезни за вас през следващите месеци. Нека започнем, като кажем нещо за ползите за здравето от двете храни.
Джинджифил е много популярен продукт от гледна точка на отслабване, както и за укрепване на имунитета на нашето тяло.
Той ефективно стимулира метаболизма и по този начин насърчава загубата на излишни килограми. Джинджифилът също се загрява, унищожавайки бактериите, вирусите и възпалението.
В допълнение, джинджифилът подобрява кръвообращението и също така помага на тялото да се отърве от токсините и натрупаните отпадъчни продукти.
Ефективно също намалява гаденето и подобрява храносмилането.
Най-добрите идеи за вашия имейл
Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи всеки ден директно на вашия имейл.
Морков е един от най-здравословните зеленчуци някога и определено не трябва просто да играе роля Съставки на неделния бульон.
Съдържа много витамини, като витамини A, C, E и B.
Освен това е отличен източник на минерали като магнезий, цинк, желязо, калий, калций, натрий и фосфор.
Но всички най-много комбинира морковите с витамин А, който се грижи за зрението ни.
Какво мога да направя с нашето тяло джинджифил и моркови, ако ги комбинирате?
Доказано е, че тези две храни работят наистина добре заедно. Комбинирайте ги и можете да очаквате с нетърпение тези фантастични ефекти!
Те се бият с инфекции.
Те подобряват хода на кашлицата и прочистват белите дробове - помагат само за 1 ден.
Те подкрепят зрение.
Те подкрепят отслабване.
Те подпомагат работата на сърцето.
Те се подобряват външен вид на кожата.
Те инхибират процесите на стареене на кожата.
Ако не знаете как да комбинирате тези два продукта? Опитайте тази фантастична домашна рецепта!
Приготвянето му е много лесно за приготвяне и има отличен вкус.
Всичко от което се нуждаеш е:
- моркови - 5 броя
- джинджифил - парче 5см
- лимон - 1 брой
- Вода
Приближаване:
Почистваме морковите и джинджифила и ги нарязваме на по-малки парчета. Прехвърлете в блендер и разбъркайте. Сложете сместа в чаша (например за кипене, добавете лимонов сок и добавете вода. Оставете да се влива поне 1 ден. (Но не и за кипене на напитки).
КАК ДА ПРИГОТВИТЕ ДЖИНГЕРНА ВОДА И КАКВИ СА НЕГОВИТЕ ЛЕКАРСТВЕНИ СВОЙСТВА?
Сигурно сте чували за много рецепти за отслабване, но има само една напитка, която има толкова много предимства. Джинджифилова вода! Освен теб ще помогне в борбата с мастните възглавнички по корема, бедрата и ханша, е полезно за здравето. Това е буквално здрава бомба за човешкото тяло. Тази силна и ефективна напитка е идеална и за детоксикация на организма. Можете смело да включите джинджифилова вода в ежедневния си режим на пиене. Разбира се, трябва да се отбележи, че без промяна на диетата, стрелката на кантара няма да се движи надолу. Но ако нещо може да ви помогне да се преборите с излишните килограми, това определено е тази вода.
Имаме нужда от:
3-4 филийки джинджифил
можем да добавим лимон
Приближаване:
Започнете с кипене на 1-1,5 литра вода при ниска температура. Когато водата заври, добавете 3-4 тънки филийки джинджифил. Варете джинджифила на слаб огън за около 15 минути. Свалете от котлона и оставете водата да се охлади. Сега можете да го оставите да се охлади и да добавите лимона. Водата е готова за консумация.
Други ползи от джинджифиловата вода
1. Регулира нивата на холестерола
Високият холестерол и затлъстяването често са свързани със сърдечни заболявания. Джинджифиловата вода помага за понижаване на холестерола в организма. Освен това ефективно понижава кръвното налягане и разрежда кръвта. Това е чудесна новина за хора с хипертония!
2. Има силни противовъзпалителни свойства
Джинджифиловата вода също е много ефективна при възпаление, болезнени стави и подуване. Помага за облекчаване на симптомите на ревматизъм и артроза. Статия, публикувана в Journal of Medicinal Food, твърди, че тези силни противовъзпалителни свойства са най-голямото предимство на този удивителен корен.
3. Силен антиоксидант
Джинджифилът е богат на антиоксиданти. Те са ефективни при премахването на свободните радикали и нестабилните молекули, за които е известно, че увреждат здравите клетки. Щетите могат да бъдат сериозни и да причинят много заболявания. Ето защо е важно да се консумират храни с високо съдържание на антиоксиданти.
4. Подобрява усвояването на хранителните вещества
Благодарение на стимулирането на стомашната секреция и панкреатичните ензими, редовната консумация на джинджифил ще осигури по-добро усвояване на важните хранителни вещества в организма.
5. Подобрява храносмилането и ускорява метаболизма
Джинджифилът подпомага храносмилателните процеси, производството на слюнка и храносмилателни сокове. Ускорява метаболизма ви и ви освобождава от метеоризъм. Дори не мислите и това ще се отрази и на тялото ви.
6. Укрепва имунитета
Джинджифилът е много ефективен за предотвратяване на грип и настинки. Благодарение на етеричното масло, което се намира в този корен.
- Скучно ви е у дома по време на изолацията. Имаме няколко дейности за вас, които ще отделят време за вас
- Нямахме представа, че могат да направят тези 9 силни причини да комбинират лимон, сол и черен пипер!
- Най-ефективното и евтино лекарство е безплатно.Това е начин да се излекува всяка болест!
- При гадене, разстроен стомах, маймуна - джинджифилът е всичко
- Майка на пет деца е свалила 30 килограма и изглежда красива. Не съм вкъщи