27.3. 2010 Урината, изпражненията, изпотяването и дишането съставляват количеството отпадъци всеки ден. Важно е да насърчаваме нашите естествени механизми за детоксикация.
Популярно от мрежата
Булката почти припадна, 70-годишната й свекърва вероятно каза: ЛУДА какво иска да прави с бебето си!
Красивата Мирка Партлова продължава да ШОКИРА: АХА, какво друго може да направи. Ууу, и това го знаеш?
Тъмната страна на заключването: Дъщеря ми се промени, тя не може да се държи в обществото и най-лошото е.
Съживете гардероба си и станете звезда: ТЕЗИ красиви инфлуенсъри ще ви посъветват как да го направите!
Момина Джудини на смелите СНИМКА: Как я промени майчинството? Чакай, докато го видиш. ЕХА!
Свързани с темата
Женско здраве
Алергии
Лимфна система
Мрежата от лимфни съдове филтрира течности в телесните тъкани и предотвратява навлизането на токсини в кръвта. Лимфата се движи бавно в тялото.
Неизправност
Когато лимфната система не работи, тялото се чувства уморено, клетките са претоварени, тялото не може да се бори с инфекции и оток - подуване се появява на по-късен етап. Например, когато тялото ви се бори с грипа, може да имате подути лимфни възли. Директно в възлите токсичните вещества се сблъскват с имунни механизми, които им пречат да се върнат в кръвта.
Какво може да помогне?
Лимфен дренаж - нежен масаж на лимфната система, съчетан с терапия. Подходяща е билкова сауна, където използвате смес от билки за прочистване на тялото. Важен е режимът на пиене - пийте два литра течности на ден.
Черен дроб
Той пречиства кръвта от всички токсични компоненти (от алкохол до пестициди), изчиства токсините, трансформира химическата им структура, така че те се разтварят във вода и след това ги поема в жлъчката. Освен това жлъчката транспортира отпадъчните продукти от черния дроб до червата, чрез които те се екскретират в тялото.
Неизправност
Зачервеността на черния дроб се проявява с подуване, гадене, лошо храносмилане, покритие на езика.
Какво може да помогне?
Яжте артишок - те помагат на черния дроб в неговата детоксикираща активност, подобно мате от зелен чай (холи холи) и чай от лапачо имат подобен ефект. Отлични са и ечемичените крупи (каша, супа, ризото), моркови (под формата на сок), чесън, хрян, ябълки и извара.
Кожа
Това е най-големият човешки орган, потните и мастните жлези премахват токсините, които не могат да бъдат отстранени от тялото по друг начин.
Неизправност
Ако тази система е претоварена, тя причинява целулит, обриви, акне, претоварена неравна кожа.
Какво може да помогне?
Масажите и сауната подобряват кръвообращението в кожата, което подобрява снабдяването с хранителни вещества, кислород и защитни вещества. Чрез благоприятно влияние върху изтичането на венозна кръв, ускоряването на излишните продукти от метаболизма се ускорява.
Бели дробове
По време на дишането в организма влиза кислородсъдържащ въздух, който е изключително необходим за запазване на живота и в същото време служи за лишаване на организма от въглероден диоксид.
Неизправност
Белодробните проблеми се проявяват с болка, кихане, кашляне.
Какво може да помогне?
Разхождайте се, подлагайте се на различни дихателни терапии, бягайте. Някои от храните, които можете да използвате, за да засилите белодробната си устойчивост, са круши, ягоди, кайсии - те овлажняват белите дробове, премахват сушата и топлината и спират да кашлят. Пресният джинджифил разсейва студа, намалява образуването на слуз. Изсушеният джинджифил е подходящ при болки в гърдите, астма и кашлица. Репичките отделят вредни слуз и топлина. Морковите, бета-каротинът, оксаловата киселина (спанак, брюкселско зеле, зеле, броколи) са много важни при пушачите, особено при пушачите. Зеленият чай неутрализира раковите вещества на тютюна.
Бъбреци
Една от най-важните задачи е филтрирането на кръвта и производството на урина, която премахва вредните и отпадъчни вещества, създадени от разграждането на протеините. Те също така управляват управлението на водата в организма, връщайки в кръвта всички ценни хранителни вещества, които трябва да се съхраняват за по-нататъшна употреба.
Неизправност
Бъбречното претоварване може да се прояви с тъмно оцветена урина, болка при уриниране.
Какво може да помогне?
Пийте два литра течности на ден, за предпочитане чиста вода или чай (зелен, коприва, от брезови листа, лайка). Отлични средства за прочистване на бъбреците са хрянът (помага при лечение на инфекции на пикочните пътища, ревматизъм, нормализира чревната микрофлора, стимулира секрецията на ензими) и магданоз (има диуретичен ефект, подходящ е при бъбречни проблеми - помага за разтваряне на бъбречни камъни, насърчава).
Черва
Те се разграждат и абсорбират храната и водата в кръвта. Те освобождават тялото от отпадъчни продукти, образувани по време на храносмилането. Добре функциониращата храносмилателна система премахва отпадъците от тялото много бързо.
Неизправност
Ако обаче храната съдържа голямо количество промишлено преработени храни, това често води до запек и по този начин до по-продължително присъствие на токсини в тялото ни.
Какво може да помогне?
Яжте диета, богата на фибри (много пресни зеленчуци) и пробиотици (лактобацили и бифи добактерии). Достатъчното количество пробиотици и фибри в червата също е профилактика на различни тумори на храносмилателната система, особено рак на дебелото черво.
Можете да намерите още интересни статии в добавката „Здраве на ново време“, всеки петък във вестник „Новото време“!