плашилото

Запазете ги, докато е време.

Спокойно, че гравитацията е виновна? Тя не винаги е единствената. Можете също така да се обвинявате за увиснали гърди. Особено ако правите някое от тези неща.

Въпреки че не сте сладки на 18 и имате раждане или две, гърдите ви може да са във форма. Те със сигурност губят своята привлекателност с възрастта, тъй като тъканите на гърдите стареят 2 години по-бързо от другите части на тялото. Можете да направите нещо и за гърдите си. Не искате да висят. Отървете се от тези лоши навици днес!

Отслабвате и наддавате

Ако цял живот отговаряте на теглото си, вярвайте, че то може да се види на гърдите ви. Особено ако можете бързо да отслабнете и тогава не можете да поддържате теглото си. Йо-йо ефектът изобщо не е от полза за гръдната тъкан. Напротив, той е една от причините гърдите ви да достигат все по-надолу.

Избягвате спорта

Ако сте сред късметлиите, които от друга страна нямат проблем с теглото и спортът е чужда дума за вас, отново правите грешка. Редовното движение може да направи чудеса не само с тялото, но и с гърдите. Научете се редовно да движите и укрепвате гръдните мускули. Това ще предотврати загубата на колаген, който предпазва гърдите ви от обесване.

Лош сутиен

Носите ли сутиен, докато не се „разпадне“ върху вас? Грешка! Дори най-високото качество се разтяга чрез редовно износване и пране. Такъв сутиен не осигурява достатъчно подкрепа за гърдите ви. И те естествено ще започнат да висят. Не пестете от себе си и редовно сменяйте бельото си. В крайна сметка гърдите са вашата малка гордост!