Случвало ли ви се е да ви е останала пица и сте решили да я изядете сутрин? Може би дори сте съжалявали, че сте наранили тялото си или сте се чудили дали наистина не сте единственият, който се храни така. Имаме още една добра новина за вас, определено не сте сами.
Резултатът от изследването, от друга страна, не може да се счита за напълно новаторски. Всеизвестен факт е обаче, че много зърнени храни съдържат твърде много захар. Няколко телевизионни програми и документални филми също са насочени към тази тема.
Chicago Tribune се фокусира и върху американските зърнени култури. Откри, че е само в тях малък процент протеин, здравословни мазнини или нещо друго, освен супени лъжици захар. По този начин експертите описват пицата като по-здравословна алтернатива на повечето сладки зърнени закуски.
Експерти в изследването също така посочиха, че сиренето става все по-популярно и има шанс да се превърне в друга суперхрана. Както може би се досещате, сиренето е върху пицата, което е просто още един положителен резултат. Въпреки радостните новини обаче, те не препоръчват да се яде пица в преувеличени количества.
"Може да е изненадващо, че парче пица и купа зърнени храни съдържат почти еднакво съдържание на калории. Пицата обаче съдържа повече протеини, благодарение на които ще ви храни за по-дълъг период от време “, каза диетологът Челси Амер.
Тя обаче каза също, че не класира пицата сред здравословни ястия или ястия, съдържащи много хранителни вещества. Вместо това тя препоръча плодове, авокадо или пълнозърнест тост и яйца. Но ако обичате зърнени храни, не е нужно да се отчайвате. На рафтовете ще намерите и парчета, които наистина съдържат здравословни съставки. Просто трябва да знаете как да четете. Например, ако избягвате ненужно изкуствени и цветни люспи, това също може да помогне.