- Въведение
- Списание
- Моето здраве
- Изглеждам невероятно
- Здраве в чиния
- Здравословна храна
- Чайове за здраве
- Подправките като лекарство
- Лечебни билки
- Масла за здраве
- Ядки и семена
- Плодове за здраве
- Пчелни продукти
- Здравословна храна
- Зеленчуци
- Ами болката
- Детокс
- Маси
- Енергия. Стойност
- Гликемичен индекс
- Консумация на калории
- Сърдечен ритъм
- Изчисления
- Индекс на ИТМ
- Идеално тегло
- Výp. метаболизъм
- Whr индекс
Магданоз vňať - силен „подобрител на здравето“
Магданозът vňať е надземната част на градинския магданоз. Магданозът се използва като лечебна билка, а също и като подправка при хранене. Можете да използвате този плод като пресен продукт или като сушено растение. Магданозът има висок дял на активни вещества (минерали, витамини, фибри, протеини), които силно повишават жизнеността и човешкото здраве. Това на пръв поглед обикновено усещане има огромно съотношение на хранителни вещества, които имат всички положителни свойства за храносмилането, имунитета, екскрецията и целия организъм като цяло.
Можете лесно да добавяте магданоз, сушен, както и пресен, към различни ястия и благодарение на това ще допълвате необходимите хранителни вещества, които имат положително въздействие върху здравето. Магданозът е подходящ за супа, сос, намазки, тестени изделия, дресинги, зеленчукови салати, месо или като чай от магданоз
Магданоз (лат. Petrosellinum Crispum) - семейство моркови
Какво съдържа магданозът - активни съставки
Вода, протеини, въглехидрати, фибри, мазнини, желязо, цинк, мед, калций, калий, фосфор, магнезий, селен, натрий, манган, омега 3, омега 6 киселини, витамини А, В, С, Е, К, бета- каротин, лутеин, фолиева киселина, пантотенова киселина
Магданоз - ефекти върху здравето
- Силна подкрепа на защитните сили на организма
- Защита на клетките срещу растежа на рака
- Регенерация и подпомагане на клетъчния растеж
- Силни антисептични ефекти
- Елиминира възпалението и инфекциите
- Силни антибиотични ефекти
- Премахва треска и студени тръпки
- Детоксикация на организма
- Подпомагане на храносмилането - секреция на жлъчка
- Диуретични ефекти - източват излишната вода от тялото
- Изчистване на бъбреците и пикочните пътища
- Подпомага здравината на костите
- Профилактика срещу остеопороза
- Профилактика на рака
- Профилактика срещу сърдечно-съдови заболявания
- Профилактика срещу метеоризъм
- Профилактика срещу заболявания на бъбреците и пикочните пътища
- Регулира нередовната менструация
Хранителна стойност - Магданоз (100g)
KJ - 138,6 Kcal - 33 Протеини - 3,25 g Въглехидрати - 5,3 g
Фибри - 3,9 g Мазнини - 1,1 g Вода - 86 g
Магданозът съдържа минерали - 100 g
Желязо | 6,9 mg | Цинк | 1,4 mg |
Калций | 144 mg | Мед | 0,25 mg |
Магнезий | 53 mg | Омега 3 киселини | 10 mg |
Фосфор | 55 mg | Омега 6 киселини | 130 mg |
Калий | 570 mg | Натрий | 60 mg |
Селен | 0,15 ug | Манган | 0,35 mg |
Магданозът съдържа витамини - 100 g
Витамин А | 8 200 IU | Витамин Е | 0,9 ug |
Витамин В1 | 0,15 mg | Витамин К | 1600 ug |
Витамин В2 | 0,19 mg | Бета каротин | 5010 ug |
Витамин В3 | 1,8 mg | Лутеин | 5330 ug |
Витамин В6 | 0,2 mg | Пантотенова киселина | 0,6 mg |
Витамин Ц | 140 mg | Фолиева киселина | 145 ug |
Къде расте Petržlenová и какви части се събират?
Магданозът е неизискващо двугодишно растение, което може да расте във всяка градина. Той няма високи нарастващи изисквания. От магданоза надземната част се използва като магданоз, а коренът от магданоз като самите зеленчуци за супи и други подобни.
Цялата информация за магданоза можете да намерите тук - щракнете тук
Използване на магданоз на практика
Пресният магданоз се използва като подправка и лечебна билка. Можете да запазите пресен магданоз, като го сложите във фризера и винаги, когато имате нужда, можете да го вземете и да го използвате. Ако искате, можете да разнесете пресен магданоз върху хартия и да поставите на тъмно място. Изсъхва естествено и след това можете да го използвате навсякъде. Магданозът е подходящ за супи, сосове, намазки, тестени изделия, дресинги, зеленчукови салати, месо или като чай от магданоз