11.12. 2020 14:00 Помага за облекчаване на мускулната и костната болка. Подобрява кръвообращението и помага за намаляване на стреса и напрежението. Ароматните и лечебни растения също ще намерят отлично приложение. Вдъхновете се от нашите съвети и подгответе празничен уелнес у дома.

Uvoľňujúca masдо

Вече сте опитали масаж използване на билкови сашета? Те са торби от плат пълни с ароматни билки и подправки.

С тях масажираме цялото тяло и лице. По време на масажа също използва масло. Такива можете да опитате и масаж с торбички у дома.

релакс

Можете да приготвите торбички от чист лен или памучен плат. Можете да ги купите и в специализирани магазини. Ако е необходимо, увийте изсушените билки с някои подправки в кърпа и връзвам канап. След това чанта загрейте с пара поне 15 минути. Уверете се, че не е много горещо, и нанесете върху тялото. Прикрепването на торбите наподобява щамповане.

Те ще ви служат билки от градината и определено си струва да опитате лавандула, за да се отпуснете.

През зимата тялото ви ще оцени подправките, които приятно ще прегреят тялото. Опитайте да го смесите със сместа канела, карамфил или анасон. Можете също да смесите сол. Можете също да използвате смеси за чай.

Тип

Опитайте масаж да се използва кокосово масло |, което има благоприятни ефекти.

Мащеркаý Повече ▼доний масло

Нуждаете се от: 20 г суха глътка мащерка, 200 мл качествено студено пресовано зехтин или слънчогледово масло, бутилка или съд от тъмно стъкло

Билка, начупена на по-малки парчета Поставете в контейнер и налейте масло, така че всички билки да бъдат потопени. Затворете контейнера и съхранявайте на тъмно място при стайна температура за поне 7 дни.

Бутилката е добра през тези дни разклащайте от време на време. След една седмица съдържанието на бутилката прецедете през фина кърпа и сложете маслото в бутилка - в идеалния случай от тъмно стъкло. Съхранявайте на тъмно и хладно място, където ще продължи няколко месеца. Маслото от мащерка процъфтява при масаж болни и стресирани мускули и стави.