Те не трябва да разчитат на полуфабрикати, децата трябва да се движат повече.

проблем

Споделете статия

Според педиатрите словашките майки имат проблем с готвенето. Те предупреждават, че неправилното хранене на малки деца може да повлияе на здравето им за цял живот.

Подобряването на хранителните условия по време на бременност и през първите две години от живота може да намали податливостта към цивилизационни болести за бъдещите поколения. Това беше посочено в националното проучване Детско хранене - изглед от амбулаторната клиника на педиатъра, проведено от Словашкото педиатрично общество в сътрудничество с инициативата „Първите 1000 дни“.

Педиатрите все по-често срещат майки в амбулаторни клиники, които не могат да готвят дори прости ястия и разчитат на полуфабрикати.

"Храненето през първите 1000 дни формира основата за оптимално развитие на метаболизма, може положително да програмира хранителни навици. Рискът от цивилизационни заболявания като затлъстяване, диабет тип 2, алергии, астма, сърдечно-съдови заболявания може да бъде повлиян положително", каза ръководителят на Словашкото педиатрично дружество в Милано.

Лекарите биха приветствали практически препоръки за майките с предписания как да готвят и как да съставят ежедневното меню на детето. Нашите педиатри също така забелязват видимо нарастване на наднорменото тегло и затлъстяването при пациентите през последните 20 години, което според тях е липсата на упражнения.

Според педиатрите диетата "никога няма да бъде толкова важна, колкото е до края на ранна детска възраст, така че трябва да се обърне дължимото внимание на нейния избор".

Според експерти през първата половина от живота на детето майчиното мляко е оптималният източник на хранене, последвано от кърмене с въвеждане на храни.

Ако майката не може да кърми, тя трябва да избере качествен заместител на млякото.

Проучването на педиатрите идентифицира прекомерния прием на захар и сол, селективността на храните, подкрепяна от родителите, неподходящото пиене и лошите хранителни навици и липсата на плодове и особено зеленчуци в диетата, като най-сериозните недостатъци в диетата на малките деца.

Те също така са загрижени от прекомерната консумация на краве мляко и недостатъчната консумация на млечни продукти или липсата на движение и сън. Някои родители дават на малки деца в много ранна възраст, например колбаси и пушени продукти или полуфабрикати.

Друг проблем е преходът от естествено кърма директно към краве мляко, което според специалистите не е подходящо от хранителна гледна точка за малки деца.

Въз основа на проучването педиатрите също така забелязват увеличаване на броя на родителите с алтернативни начини на хранене, с различни хранителни ограничения, вегетарианство и веганство, докато те също така обслужват тази хранителна диета на деца.

Лекарите предупреждават, че децата растат без контакт с определени групи храни, което може да повлияе отрицателно на тяхното физическо и психическо развитие.

Те добавят, че периодът между четвъртия и шестия месец, т.нар „имунологичният прозорец“ е идеалното време за създаване на имунологична следа. През този период се препоръчва да се запознае тялото на детето с всички често срещани храни, като плодове, зеленчуци, зърнени храни, които са от нашия географски район. Навременният контакт с тях е ефективна профилактика на хранителни алергии или цьолиакия.