Категории на членове

Продукт на месеца

пчелен

Медът и неговият състав

Около 75-79% от меда се състои от захари (грозде и плодове), които позволяват на тялото да получи бързо снабдяване с енергия. Съдържа широк набор от минерални вещества, като (желязо, магнезий, калций, натрий, манган, калий) и малко по-малко количество витамини (витамини от група В и витамин С). Важна съставка, открита едва през миналия век, са ензимите амилаза и захароза.

Мед и здраво сърце

Медът значително подпомага работата на сърдечния мускул, така че редовното му приложение е от терапевтично значение при сърдечни заболявания, като сърдечна слабост, сърдечна аритмия, високо кръвно налягане или ангина пекторис.

Мед и храносмилане

Медът с ябълков сок (1 супена лъжица мед, смесен в чаша ябълков сайдер) подобрява състоянието на чревната микрофлора и регулира храносмилането. Доказано е, че медът подпомага заздравяването на пептична язва. Сервирането на гореща медена напитка е най-ефективно - 1 супена лъжица мед се разтваря в чаша топла преварена вода и бавно се пие около 1,5 часа преди хранене.

Мед и бъбреци

Ефектите от меда могат да се използват успешно и при лечението на бъбреците и пикочните пътища, за предпочитане в комбинация с урологичен чай. Неговото приложение също се оказа ефективно по време на нощно уриниране (1 супена лъжица вечер се пие с няколко глътки вода).

Мед и студ

Медът и неговите ефекти върху кашлица, бронхит, астма и синузит. По-голям ефект ще получите, ако добавите чаена лъжичка гарнирана мащерка към меда или направите сироп по такъв начин, че да смесите меда с лимон или ябълков оцет. Изобилието от течности, макар и под формата на билкови чайове, подсладени с мед, насърчава производството на слуз и улеснява кашлицата.

Мед и здравословен сън

Медът стимулира производството на серотонин, който потиска мозъчната дейност и предизвиква релаксация и спокоен сън. Също така може да облекчи главоболието и невралгията. Като правило 1 чаена лъжичка се сервира за чаша топло мляко или топла вода. Медът се смесва в напитката и тя бавно се изпива.

Мед и освежаване

Ако загубите внимание, опитайте да се освежите с мед. Консумирайте 2 чаени лъжички мед два до три пъти на ден. Бързото освежаване се постига чрез смесване на чаени лъжички мед в прясно изцеден портокалов сок. Той може и сам да поставя мед на краката си (лъжица през деня). Причината е гроздова захар, която се грижи за бързото снабдяване с енергия.

Мед и спортисти

Медът трябва да бъде един от основните компоненти на храненето на спортиста, защото подобрява дейността на сърцето и мускулите. Той е бил известен още в древна Гърция. Някои спортисти приемат усилваща напитка преди състезанието, състояща се от 500 ml лимонов и портокалов сок, 100 ml кондензирано мляко и 3 супени лъжици мед.

Скъпа и жени

По време на прехода женското тяло реагира много силно на всякакви промени в хормоналния баланс. Това води до неприятни усещания, горещи вълни и световъртеж. Медът може да помогне срещу замаяност, ако бавно облизвате 1 чаена лъжичка мед всяка сутрин на гладно и вечер преди лягане.

Други значения на меда:

  • помага за намаляване на страничните ефекти на радиацията
  • има противовъзпалително действие
  • действа като регулатор на изпражненията - прегрява и леко се пече по време на диария
  • действа при тежък запек (1 чаена лъжичка мед на гладно)
  • Има благоприятен ефект върху производството на кръв и е подходящ антитромбоцитен агент
  • редовната консумация на мед повишава съсирването на кръвта и по този начин противодейства на кървенето от болестта
  • насърчава заздравяването на рани от всякакъв вид
  • отвън третира груба и напукана кожа (мед, смесен с козметичен глицерин)

Препоръчителна доза

Препоръчително е да приемате по 1-2 супени лъжици три до четири пъти на ден в продължение на поне един до два месеца. Диабетиците изобщо не могат да консумират мед, тъй като той съдържа много захар.