Ключът към отслабването е да изгорите повече калории, отколкото приемате. Трябва да намалите общите си калории до 3500, за да отслабнете с 0,5 кг. Безопасното количество за отслабване на седмица е половин до един килограм. Това се постига най-добре чрез комбинация от диета и упражнения. Независимо от това, хората често приемат хранителни добавки, за да подпомогнат загубата на тегло - Oxotrin е пример за ефективна добавка.
Oxotrin съдържа Bladderwrack
Водораслите с мехурчета, вид водорасли, се използват в медицината при проблеми с щитовидната жлеза, артрит и болки в ставите, затлъстяване, йоден дефицит, запек и много други проблеми. Също така се използва локално за лечение на кожата при ухапвания от насекоми, за облекчаване на признаците на стареене, за лечение на изгаряния и за кожни заболявания. Все още обаче се нуждаем от повече тестове, за да потвърдим положителното въздействие от използването на водорасли в балончета в медицината.
История
Мехурчестите водорасли се използват при затлъстяване, защото се смята, че стимулират щитовидната жлеза при контрол на теглото. Ефектът му върху загубата на тегло е открит случайно още през 1862 г., когато лекар се опитва да излекува хроничния псориазис с водорасли. Загубата на тегло обаче е резултат от стимулация на щитовидната жлеза.
Щитовидна жлеза и тегло
Щитовидната жлеза помага да контролирате метаболизма си, за да поддържате здравословно тегло. Ако щитовидната жлеза не успее да произведе достатъчно хормони, това може да доведе до хипотиреоидизъм, тялото ви се забавя и апетитът ви може да се промени, което води до наддаване на тегло. Йодът, който се съдържа в водораслите, може да помогне при това състояние.
Внимание
Избягвайте балончета, ако сте безплодни, бременни или кърмите. Също така, ако сте планирани за операция или ако сте алергични към йод. Мехурчестите водорасли също могат да попречат на лекарствата за щитовидната жлеза или да забавят съсирването на кръвта.