- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
възможно ли е да отслабнете само от форма? Имам по-закръглена форма на новите си снимки и издута корниза, от нищото. Преди 4-5 години нямах нищо подобно - и оттогава изобщо не съм качил нищо, може би 1-2 кг. Какво е това, което изобщо не печеля, но формата ми все още се закръгля? Аз също бих започнал да спортувам, но не искам да отслабвам - имам идеално тегло и не искам да съм отслабнал. Благодаря за съвета
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Благодаря. Сигурно ще започна да спортувам и да практикувам тази „гимнастика с форма“:) Вероятно ще е наистина липсващо движение, макар че доста се справих и не напълнях, но е факт, че изобщо не съм се движил в последните години, така че наистина може да бъде това
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Ако искате да отслабнете по лицето, папаята особено краставиците, което предотвратява поливането. Опитайте се да започнете да укрепвате, забележете напр. Формите на някои културисти за развлечение ги правят напълно твърди, без никакви следи от мазнини.
Съществуват и специални упражнения за укрепване или отслабване от областта на lic, а именно, че ще повтаряте гласовете "a, e, i, o, u" епизодично, с най-голяма интензивност и степен на "разтягане на устата „5-10 минути на ден.
Фокусирайте се главно върху цялостна диета, особено зеленчуци, плодове.
Ще видите, че ефектът ще бъде видим до два месеца, просто трябва да го правите последователно.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Имах подобен проблем . Само през април дойдох да напълнея нереално и нищо хе-хе по тялото си и започнах да ям редовно всеки ден ядях плодове == ядох и rpedtym но започнах повече. и здравословна храна ... дори през юни (в началото) се оказа, че помага дори на приятелите ми дори ми казаха това. Просто препоръчвам бягане