• Въведение
  • ХЕРБАЛИФНИ ПРОДУКТИ
    • Отслабване
      • Програми
      • Продукти
    • Здраве
      • Хранене за тялото
      • Здраво сърце
      • Имунитет
      • Антиоксиданти
      • Ускорители
    • Фитнес и спорт
    • Козметика Hebalife
      • Herbalife Skin
      • Билково алое
  • Гаранция
  • Качество на Herbalife
  • Ценова листа
  • Как да пазарувате
    • Как да поръчам
    • Плащане и доставка
    • Условия за бизнес
  • Контакт

Фибри и загуба на тегло

Фибрите са важна част от успешното отслабване. Не подценявайте достатъчния прием на фибри.

herbalife

Фибрите са компонент на храната, който е несмилаем. Той преминава през тялото ни и опакова отпадъци. Фибрите са „четка“ върху червата. Освен това фибрите значително подпомагат дейността на храносмилателния ни тракт, подобряват усвояването на хранителните вещества, действат като превенция срещу запек и също помагат за поддържане на оптимални нива на кръвната захар - това е особено оценено от сърцето ви. Следователно достатъчният прием на фибри ще има положителен ефект върху вашето състояние, здраве и освен това значително ще подпомогне усилията ви за отслабване. Фибрите са необходима част от успешното отслабване.

Дневният прием на фибри не само по време на отслабване трябва да бъде около 25 грама.

Разделяме фибрите на разтворим и неразтворим фибри. Разтворимите фибри свързват водата и по този начин образуват маса, която пакетира отпадъчните вещества и след това тези отпадъци се отделят от тялото. Неразтворими фибри подобрява преминаването на храната през храносмилателния тракт. И точно това подкрепя фитнеса, жизнеността, а също и отслабването.

Разтворими фибри - бобови растения, плодове, зеленчуци, овес, трици, ....
Неразтворими фибри - например ябълкова кора, круша, ... (затова е препоръчително да се ядат цели плодове), семена, ядки

Фибри и загуба на теглоФибрите насърчават загубата на тегло по няколко начина. На първо място, той понижава гликемичния индекс на храната, диета, богата на фибри, ви удовлетворява за дълго време и има положителен ефект върху загубата на тегло, защото подобрява усвояването на хранителните вещества и намалява нивото на мазнините в кръвта. Ако искате да отслабнете, опитайте една от програмите за отслабване

Влакно - връх
Ако искате да снабдите тялото си с достатъчно фибри и други основни хранителни вещества, опитайте хранителната добавка Hrebalife Formula 1 - здравословна храна или екстракти от фибри - билка с фибри