Причини за целулит.
- Диета, богата на наситени мазнини, като пържени храни, използването на изгорено масло, диета, богата на животински мазнини, т.нар скрити мазнини (пържоли, сладолед, шоколад, бисквити, барове, чипс, бял хляб, бързо хранене, животински протеини, захари, липса на витамини и минерали). Неправилната диета води до натрупване на токсини, неусвоени метаболити.
- Тесно бельо, което пречи на правилния кръвен поток.
- Пушене договаря и уврежда стената на кораба.
- Всичко е неподходящо, което причинява подкисляване на организма. Това включва газирани води ("балонни води"), както и кафе.
- Липса на упражнения, заседнала работа и стрес.
- Алкохол, тютюн, кофеин, деликатеси - майонеза, дресинг за салати, кетчуп.
Хормонът естроген, който омекотява и омекотява тъканните връзки, е отговорен за развитието на целулит, така че тези клетки след това могат да се разширяват без никакви задръжки, ако нямат подходящ начин на живот, диета или липса на упражнения.
Целулитът е ограничен до части от тялото, като бедра, седалище, корем и ханш. Лъжичките на кожата не трябва да се образуват от ненужни запаси от мазнини, но са резултат от промени в подкожната мастна връзка, в която се задържа вода.
Целулитът засяга и слабите хора, предимно жени, при затлъстелите хора е по-изразена. Тя не е засегната от редукционна диета.
Целулитът се влошава от лошия начин на живот и липсата на упражнения. Той обаче се влияе и от наследственост, контрацепция, бременност, наднормено тегло, стрес, липса на течности, консумация на сладки и мазни храни и тютюнопушене. Носенето на тесни и тесни дрехи и бельо, което влошава кръвоснабдяването на кожата, също има отрицателен ефект.
При целулита се нарушава доставката на кислород и хранителни вещества към подкожните мастни клетки, мастните клетки умират. Те се натрупват и образуват бучки, което се проявява върху кожата като образуване на подутини.
Целулитът засяга предимно жените, при които възникването му е почти редовно в определена възраст. Причините за целулита са в конститутивните и физиологичните различия между половете. Той е минимален при мъжете (около 3%).
Тъканната тъкан при жените не е толкова силна и е по-гъвкава от мъжете, мастните клетки се изтласкват нагоре под натиск и по този начин появата на портокалова кора се обуславя.
Поради факта, че бременността е придружена от повишено производство на естроген, първите промени в целулита се появяват в този период. Тези симптоми обаче често се появяват и при млади момичета с неподходяща контрацепция или при момичета с недостатъчно физическо натоварване и с признаци на наднормено тегло в корема.
Освен, че Целулитът се поддържа от всичко, което задържа водата в тялото и забавя метаболизма.
Как да се борим с целулита.
Не може да се очаква строго намаляване на целулита само при строга диета за отслабване, тъй като основният проблем е в колагеновия лигамент, който заобикаля мастните клетки.
Терапията с козметични продукти под формата на кремове също е неефективна. От нито един козметичен продукт активното вещество не прониква толкова дълбоко в подкожната тъкан, че може да повлияе на причините и проявите на целулит. Този тип лечение е погрешно.
По-ефективна е комбинация от антицелулитни продукти и съвременни козметични техники.
Не е възможно да премахнете напълно целулита, защото това е физически дефект, който можем само да спрем или значително да облекчим.
Единственото решение за облекчаване на целулита е да промените начина си на живот.
- редовен балансиран хранителен режим и достатъчно количество течности с много хранителни вещества
- увеличаване на физическата активност, това са спортове, които натоварват мускулите на седалището, корема и долните крайници (развлекателно бягане, плуване, колоездене, танци, прескачане на въже). трябва да тренирате 2 до 3 пъти седмично.
- приложен лимфен дренаж и последващ масаж трябва да се извършват редовно и продължително, за да се отстранят отпадъчните вещества от подкожната тъкан, да се подобри кръвообращението и да се поддържа метаболизма,
- портокалова грижа за кожата
Ако спрем да се грижим за целулита, той ще прогресира в определена възраст.
Масажите помагат за предотвратяване на целулит.
Домашните масажи са най-малкото, което можете да направите за засегнатите области. Те са отлична профилактика срещу целулит. Първата стъпка е сутрешен редуващ се душ със студена и топла вода. Започнете от краката, работете нагоре по задните части и отново надолу. След крем, масажирайте кожата с нежни кръгови движения. Винаги към сърцето. Четки, ролки и ръкавици са подходящи за масаж. Терапевтичните и превантивни методи включват още лимфен дренаж в салон за красота и т.нар електролиполиза. Това са фини игли, които се вкарват в подкожната тъкан. Те са свързани с електрическо устройство, с помощта на което токът тече в повредената зона. Повлиява благоприятно разхлабената тъкан и увеличава притока на кръв в целулитните отлагания.
РЕГИСТРИРАЙТЕ СЕ за отслабване тук,
Ако искате да отслабнете, кликнете върху следната форма
Ще ви посъветваме какво трябва да направите по време на уводния и безплатен телефонен разговор,
така че най-накрая да отслабнете и дори да нямате желание за сладко.