Как да избегнем демотивацията? НЕ ТЕГЛЕТЕ!

мотивация

Въпреки че все още изтъквам демотивиращия ефект на честото претегляне, жените продължават да го правят. Следователно плашилото на име ТЕГЛО им причинява ненужно страдание и често връщане към предишния начин на хранене. Някои храни съдържат скрита сол и това кара тялото временно да задържа вода, което от своя страна води до увеличаване на теглото. Но с балансирано хранене и достатъчен режим на пиене, ще го преодолеете. Но няма да е след една седмица или след две седмици от диетата ми. Загубата на тегло е ПРОЦЕС и отнема известно време. В края на краищата не сте получили мазнините, от които искате да се отървете за една-две седмици ... ПОСТОЯННОСТ И ДИСЦИПЛИНА. Няма повече връщане към предишните хранителни навици, защото вие също ще си върнете проблемите, от които искате да се отървете сега!

Често се случвало хората, преминали на тази диета, да се върнат към предишните си хранителни навици след 28-годишна възраст. Разбира се, проблемите, които подкрепяха тази неподходяща диета, също се върнаха. За 28 дни тялото се прочиства. Ако наистина искате да снабдите тялото си с достатъчно минерални соли и хранителни вещества, които отричат ​​киселинността, причинена от неправилно избрана диета, трябва да сте в правилното хранене продължи.

Само тогава резултатите от новия ви избор могат да бъдат показани. Не вярвам да искате да се върнете към нещо, което ви наранява. Ако най-много харесвате света - няма да се върнете. Ако най-много харесвате света - започнете да работите върху себе си. Колкото повече се обичате, толкова повече работите върху себе си. По-щастливи сте, чувствате се по-добре. Когато външният ви вид започне да се променя и слушате комплименти за това колко добре изглеждате, изведнъж започвате да разпространявате положителна енергия и радост около себе си.

Имайте смелостта да кажете истината. Само ако се отървете от старите навици и лошите навици, имате шанс да се промените към по-добро. Ако промените външния си вид, интериорът ви също ще се промени. Сменяш вътрешността си, променяш и външността си. Работи и в двата начина. Трябва да контролирате това, което консумирате. Само вие контролирате собствените си реакции. Става въпрос за дисциплина. Първоначалната дисциплина постепенно ще се промени към вашата естественост и вие автоматично ще изберете диета, която ще бъде вашето лекарство и балсам за душата. Работите за укрепване на волята си. Това, което постигнете, ще бъде резултат от вашите решения. Въпреки това е така. Как изглеждате и се чувствате, е резултат от предишните ви решения. Как изглеждате и се чувствате в бъдеще - ще бъде резултатът от избора ви днес. Никой, само вие решавате какво да консумирате. Отговори на въпроса: „Кой е отговорен за това как се чувствам и как изглеждам?“ И отговорете честно.