Начало на упражнението: 18.11.2015
Край: 2.1.2016 г. (тя сама продължи с упражнението според плана за обучение от треньора и други диетични препоръки)
Храна: елиминиран хляб и сладкиши, минимизирани въглехидратни гарнитури. Единственият основен източник на въглехидрати, които останаха, бяха плодовете, особено ябълките. Тя включи зехтин и кокосово масло, масло, пълномаслени млечни продукти в диетата си и черпи вдъхновение от нашата книга с рецепти, която купи.
Обучение: Съставът на тренировките беше разнообразен, от функционални тренировки, през тренировки, настроени по-условно, до тренировки с лек силов фокус върху поддържане и натрупване на мускулна маса. Тя се отдаде честно след аеробни тренировки, които успя да включи в нетренировъчни дни.
Здравни ограничения: болка в коляното
Шудла: 11 кг, 7 см от гърдите, 9 см от кръста и 11 см от ханша