Приключих с преяждането!
Теглото на Зузка показа 130 килограма. Колко вече е оставила?
Помня точно този момент. Отначало бях в шок, а след това последва отвращение. Бях болен от себе си. „Скъпа моя, само ти можеш да бъдеш“, каза мама, когато дойдох да й кажа колко тежа. Тя също никога не е била кльощава, но някак си е изплашила какво и колко е яла. „Хм, благодаря ви много за насърчението“, казах аз. Очаквах да ми каже нещо със стил: „Но, дъще, ти си толкова красива, колкото си. Вместо това тя ме обвини за това, че съм се „разгневил“. Отидох в стаята си и се разплаках. Майка ми почука на вратата ми за момент и се присъедини към мен. „Знаете ли, въпреки че изглежда, че това, което ви казах, няма нищо общо с майчината любов, е точно обратното. Именно защото я харесвам, искам да ви отворя очите и да я накарам да отслабне. В противен случай ще се окаже зле за вас и не искам да ви загубя. Господи, имате само 30 години. „Тогава, за промяна, тя се разплака и аз започнах да я успокоявам. Обещах й, че ще започна да се подигравам. Нямах представа как, но исках да направя нещо, за да не изглеждам повече като една голяма топка.
Твърдото вещество ще отслабне
Същата вечер излязохме на разходка с нашето куче. За кратко - около 20 минути. Когато се върнахме, се чувствах фантастично. Бях пълна с енергия. Е, след около половин час започнах да се чувствам по-гладен. Имаше опасни вкусове, които не можех да контролирам. Опитах три големи филийки хляб с пастет и го изпих с чай, в който сложих около четири чаени лъжички захар. Тогава заспах и силната ми воля и решителност отново изчезнаха. Въпреки това не се отказах да разхождам кучето. Но винаги го завършвах с калорична подложка веднага след завръщането си у дома. Ядосах се на себе си! Отидох да се изправя отново и за моя изненада ръката показа два килограма по-малко. Това не е възможно, изобщо не спазвах диета. Не разбрах как мога да сваля тези килограми. Наистина ли бяха достатъчни 20 минути ходене на ден? Бях доволен и по някакъв начин се заредих да добавя още 10 минути. Така че следващия месец ходех по половин час на ден и когато се върнах не ядох три, а само една филия хляб. Резултатът? Още три килограма надолу. Това беше радост!
Работи! Ура!
Целият съсед
ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО! Променете живота си и тялото си също! Поръчайте нов ПЕРСОНАЛИЗИРАНО МЕНЮ. Не го отлагайте повече! Вие правите себе си погрешно. Бъдете по-красиви и по-здрави.