Купонът е валиден от 29 юни 2015 г. до 31 юли 2015 г., в зависимост от наличността.

  • Запази за по късно
  • Зареждане. "data-position =" top "data-toggle =" tooltip "title =" "data-original-title =" Веднага след като вашето любимо заведение стартира офертата, ние ще ви информираме по имейл. "> Наблюдавайте операцията
  • Дял

По-красивият характер е мечтата на всяка жена. Но само решението води до сбъдването на тази мечта. Високоефективна и евтина протеинова диета, като същевременно запазва стандарта за качество на марката Goute. Голям обем протеини, нисък обем въглехидрати и мазнини. Хайде!

Протеинова диета е диета, която човек консумира с висок дял на протеини, с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати. Тази диета за отслабване се основава на научните изследвания на Джордж Л. Блекбърн, професор в Медицинското училище в Харвард, който я разработи през 70-те години.

словакия

Целта на протеиновата диета е да загуби телесни мазнини, като същевременно поддържа мускулна маса. Подходящ е за отслабване при хора, страдащи от наднормено тегло и затлъстяване, както и за спортисти, които искат да поддържат линия и производителност с високо протеинови храни и напитки. Не се препоръчва за бременни и кърмещи майки. В случай на по-сериозни заболявания, консултирайте се с Вашия лекар за започване на диета.


Продуктите, предлагани от GoutéDiet, не са хранителни добавки, а храна. Разликата между обикновените храни и ястията за подагра е съотношението на протеини към въглехидрати и мазнини. Ястията за подагра са с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати и мазнини (въглехидратите и мазнините са причина за затлъстяването), като при редовно хранене това съотношение е обратното.


ПРЕДИМСТВА на GoutéDiet

  • ефективно - бързо и трайно отслабване без йо-йо ефект, ако се спазват правилата,
  • намалява обема на телесните мазнини, а не на мускулите,
  • високо съотношение на протеинова енергия и ниско съдържание на въглехидрати и мазнини в сравнение с други храни, които обикновено се предлагат на пазара,
  • лесно и бързо приготвяне на храна,
  • подходящ за видове спорт, които не се борят с наднормено тегло, но искат да консумират по-висок прием на протеини и по този начин поддържат тънка линия и поддържат мускулна маса,
  • безопасно - не застрашава здравето,
  • съставът на отделните продукти се основава на валидни законодателни стандарти на ЕС,
  • намаляването на затлъстяването е превенция срещу много болести на цивилизацията. Освен това тялото се детоксикира чрез загуба на тегло. Използване на естествени антиоксиданти


КУРСЪТ НА ПРОТЕИНИ GoutéDiet - Четири етапа за намаляване на теглото с GoutéDiet

Продължителността на диетата на всеки етап зависи от:
а) от текущото ви тегло,
б) от целта, която искате да постигнете.

Яжте 5 пъти на ден на приблизително тричасови интервали, като прескачането на курса нарушава хода на диетата.


Етап 1 (обикновено трае около 14-21 дни - можете да очаквате да отслабнете с около 5 кг и повече) се състои от четири прахообразни протеинови ястия на ден (две сладки, две солени ястия). Петото хранене се състои от задушени/варени разрешени зеленчуци. Можете също така да консумирате неограничено количество зеленчуци по всяко време на деня. Спазвайте режима на пиене (приблизително 2 литра течности на ден през всичките четири етапа - към кафето може да се добави чиста вода, неподсладена минерална вода, зелен чай, кафе без захар, 1 чаена лъжичка нискомаслено мляко).
Разрешени зеленчуци на етапи 1 и 2: (можете да го ядете суров, варен или задушен, добавете подправки по ваш вкус): броколи, карфиол, спанак, зеле, зеле, целина, праз, копър, пресни гъби, аспержи, патладжан, патисон, райска ябълка, царевица, маруля, соя (кълнове), бобени шушулки, репички, краставици, рукола, тиква, тиквички, гранулиран чесън.
Първите дни няма да са лесни - тялото започва да черпи от съхранените мазнини (процесът на кетоза) и започва преференциалното изгаряне на мазнините. Пълното развитие на кетоза, която спонтанно потиска чувството на глад, настъпва след 48-72 часа.


Етап 2 (обикновено трае 20-40 дни, загуба на тегло около 4 кг и повече) се състои от три прахообразни протеинови ястия + едно хранене, приготвено от задушени/варени зеленчуци и една от съставките с високо съдържание на протеини и минимално съдържание на мазнини и въглехидрати, напр постно месо, риба, морски дарове, пиле върху гъби - подагра храна, яйчен белтък.
През първите два етапа на GoutéDiet не се допускат никакви други въглехидрати или мазнини!


Етап 3 (обикновено трае 20-60 дни) се състои от две прахообразни протеинови ястия + едно хранене, състоящо се от варени/задушени зеленчуци и две ястия, приготвени от съставки с високо съдържание на протеини и по-ниско съдържание на мазнини и въглехидрати (напр. закуска и обяд; сервирайте ориз, картофи, 1 парче пълнозърнест хляб, малко зеленчуци, плодове.) Подходящи са 2 чаени лъжички качествен източник на омега-3 киселини - рибено масло, необработено ленено масло, рапично масло, орехово масло, водорасли.
Разрешени зеленчуци на 3-ти етап: зеленчуци от 1-ви и 2-ри етап + домати, чушки, цвекло - цвекло, артишок, лук, чесън.

Етап 4 - не е диета, а здравословен начин на живот, може да отнеме съответно месец. за неопределено време. На този етап се препоръчва да се консумира едно прахообразно протеиново брашно, подходящи са напр. протеинова закуска или оловрант. Тази фаза ще ви позволи да поддържате постоянно оптимално телесно тегло. Диетите с високо съдържание на мазнини и въглехидрати трябва да продължават да се избягват. Дългосрочният начин на живот е от съществено значение за отслабването без страшния йо-йо ефект!
На 4-ти етап са разрешени всякакви зеленчуци.

Пакетът протеини и напитки 35 съдържа следните 35 хранения (5 хранения могат да бъдат заменени за други ястия, включени в „Пакет 35“):

сладки храни (18):

  • 1x ябълково-канелена каша (28 g)
  • 1x каша от стафиди и канела (42 g)
  • 2x зърнена сметана (25 g)
  • 1x шоколадов десерт (29 g)
  • 2x десерт от тирамису
  • 1x карамелен десерт от карамел (25 g)
  • 1x десерт от страциатела (24,5 g)
  • 1x оризов пудинг (25 g)
  • 2x лимонов десерт (25,5 g)
  • 1x ванилова напитка (27 g)
  • 1x горещ шоколад (28,5 g)
  • 1x млечен шоколад (28 g)
  • 1x питие ябълка-киви-банан (27,5 g)
  • 1x мюсли шоколад-карамел (30 g)
  • 1x житни люспи (30 g)

  • 1x гъбена супа (26,5 g)
  • 1x зеленчукова супа (26 g)
  • 1x супа от пилешко къри (25 g)
  • 1x супа с аромат на риба и крутони (28,3 g)
  • 1x пюре с вкус на моркови и говеждо месо
  • 2x омлет от бекон (28 g)
  • 2x омлет от сирене (28 g)
  • 2x билков омлет (28 g)
  • 2x омлет с гъби (28,5 g)
  • 1x картофена палачинка (27 g)
  • 1x болонезе тестени изделия (44 g)
  • 1x спанак от фузили протеинови макарони (неразтворима храна)
  • 1x протеинови препечени филийки (неразтворима храна)

Пакет 28 - солени ястия. В допълнение към протеиновия тост и болонезе

тестените ястия могат да се комбинират свободно от други ястия

съдържащи се в опаковка 28.

  • 3x гъбена супа (26,5 g)
  • 3x зеленчукова супа (26 g)
  • 3x супа от пилешко къри (25 g)
  • 3x супа и крутони с аромат на риба (28,3 g)
  • 2x пюре с морковено-телешки вкус
  • 2x бекон омлет (28 г)
  • 2x омлет от сирене (28 g)
  • 2x билков омлет (28 g)
  • 2x омлет с гъби (28,5 g)
  • 2x картофена палачинка (27 g)
  • 2x протеинови макарони спанак фусили (неразтворима храна)
  • 1x протеинови препечени филийки (неразтворима храна)
  • 1x болонезе тестени изделия

Можете да замените талона за кредит по всяко време. Открийте повече